近收到不少朋友关于洗牙的问题。洗牙到底有没有必要？会不会伤害牙齿？今天我们就来详细洗牙这件事。
即使每天认真刷牙，牙齿表面和牙缝间仍会残留牙菌斑。这些菌斑长期堆积会形成牙结石，导致牙龈红肿、出血，时还会引起牙周炎。定期洗牙能有效清除日常刷牙无法去除的牙结石和菌斑，预防口腔疾病。
需要注意的是，洗牙不是美容项目，而是必要的口腔保健措施。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理。
这是很多人关心的问题。规范操作的洗牙不会损伤牙齿。洗牙使用的是超声波洁牙机，通过高频振动震碎牙结石，而不是直接磨损牙齿。牙釉质的硬度远大于牙结石，操作下洗牙是的。
有些人洗牙后会出现牙齿敏感或牙龈出血，这通常是因为原本被牙结石覆盖的牙根暴露出来，属于正常现象，一般几天内就会缓解。
正规口腔机构的洗牙通常包含以下步骤：首先是口腔检查，医生会评估牙齿和牙龈状况；接着进行超声波洁治，去除大块牙结石；然后进行喷砂处理，清除色素沉淀；后进行抛光，使牙面更光滑不易沉积菌斑。整个过程约30-60分钟。
洗牙前医生会详细了解患者的健康状况，有心脏病、高血压等慢性疾病者需要提前告知医生。
经常吸烟、喝茶、咖啡的人群，牙齿容易沉积色素；戴固定矫治器的患者，清洁难度较大；牙龈经常出血、肿胀的人群；以及从未洗过牙的成年人，都建议定期进行口腔检查和洁牙。
一般建议每6-12个月洗牙一次，具体频率可根据个人口腔状况调整。
选择洗牙机构时，首先要确认其是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》。正规机构会使用一次性器械或经过严格消毒的器械，避免交叉感染。
洗牙前后医生会给予指导，包括正确的刷牙方法和牙线使用技巧，帮助维护洗牙。
洗牙后一小时内避免进食，24小时内避免饮用有色饮料，如咖啡、浓茶等。如果出现牙齿敏感，可使用感牙膏。保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙、使用牙线，才能延长洗牙。
如果洗牙后出现持续出血或剧烈疼痛，应及时复诊。
有人说洗牙会让牙缝变大，其实这是因为清除了填塞在牙缝中的牙结石，还原了牙齿本来的间隙。还有人认为洗牙一次就够了，实际上洗牙需要定期进行，才能持续维护口腔健康。
需要注意的是，洗牙不能替代日常口腔清洁，它只是口腔保健的重要补充。
综上所述，洗牙是维护口腔健康的重要措施。选择正规医疗机构，由医生操作，定期进行口腔洁治，才能拥有健康的牙齿和牙龈。
