近很多人都在牙齿美白，毕竟谁不想拥有一口亮白的牙齿呢？今天就来牙齿美白那些事。
牙齿美白现在主要有两种方式：诊室美白和家庭美白。诊室美白是在医院进行，通常一次需要60-90分钟，立竿见影。家庭美白则是在医生指导下，使用定制的牙托和美白剂在家完成，整个过程需要一到两周。
说到价格，牙齿美白的费用确实因方式不同而有差异。诊室美白一般在2000-5000元之间，家庭美白则相对实惠，大概在1000-3000元。具体价格会根据个人牙齿情况和选择的产品而定。
在做牙齿美白前，建议先做的口腔检查。如果有蛀牙或牙龈炎，需要先治疗再进行美白。孕妇和哺乳期女性好暂缓进行牙齿美白。
美白后48小时内要特别注意饮食，避免咖啡、茶、红酒等容易着色的食物和饮料。吸烟也会影响美白，建议在此期间尽量避免。
牙齿美白的维持时间因人而异，一般能保持1-2年。想要延长，可以定期使用美白牙膏，并保持良好的口腔卫生习惯。
如果你的牙齿本身颜色偏黄，没有太多修复体，诊室美白可能是更好的选择。如果牙齿敏感，或者想要更温和的方式，家庭美白可能更适合。
现在很多口腔机构都，建议在做决定前先找医生评估。医生会根据你的牙齿状况、预期和预算，推荐适合的方案。
无论选择哪种方式，都要选择正规的医疗机构。正规机构的医生会根据个人情况调整美白剂浓度，确保有效。
很多人担心美白会伤害牙齿。其实在医生操作下，使用合格的产品，牙齿美白是的。不过有些人可能会在美白后出现暂时性的牙齿敏感，这通常是正常现象，几天内会自行缓解。
另一个常见问题是美白能维持多久。这与个人的饮食习惯、口腔卫生习惯密切相关。定期维护和保养能让美白更持久。
后要提醒的是，牙齿美白不是越白越好。的医生会根据你的肤色、脸型，以及自然牙色，推荐适合的白色度，让笑容既美观又自然。
