很多人刷牙时发现牙龈出血，反应是“上火”，其实这可能是牙周病的早期信号。牙周病作为常见的口腔疾病之一，初期症状不明显，但如果不及时干预，可能会导致牙齿松动甚脱落。今天我们就来详细牙周病的预防与治疗。
牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症，主要分为牙龈炎和牙周炎两个阶段。牙龈炎初期表现为牙龈红肿、刷牙出血，此时病变仅局限于牙龈；当炎症进一步发展，牙槽骨，就形成了牙周炎。据统计，我国成年人群牙周病患病率高达八成以上，是中老年人牙齿丧失的主要原因。
如果你出现以下情况，建议及时就医检查：刷牙或咬硬物时牙龈出血；牙龈颜色暗红或鲜红，质地松软；口腔异味持续存在；牙龈萎缩，牙根暴露；牙齿松动或移位；咀嚼无力。这些症状可能单独或同时出现，早期发现对控制病情关重要。
针对不同阶段的牙周病，治疗方法也有所不同。轻度牙周病通常采用基础治疗，包括洁治（俗称洗牙）和龈下刮治，清除牙菌斑和牙结石。中度牙周病可能需要配合药物治疗，如局部使用抗生素凝胶。对于重度牙周病，则需考虑手术治疗，如牙周翻瓣术、引导性骨再生术等。
预防牙周病关键在于日常护理：每天少刷牙两次，每次不少于三分钟；学会使用牙线或冲牙器清洁牙缝；定期进行口腔检查，每半年到一年洁牙一次；戒烟限酒，控制血糖；均衡饮食，适当补充维生素C。这些习惯能有效减少牙菌斑堆积，预防牙周病发生。
选择牙周病治疗机构时，建议关注以下几点：机构是否具备正规医疗资质；医生是否具备口腔内科或牙周病学背景；诊疗设备是否完善，如是否配备牙周探针、数字化X光设备等；治疗流程是否规范，是否包含完善的术前检查和术后随访。
很多人认为“牙龈出血是上火”“洗牙会导致牙缝变大”，这些都是认识误区。牙龈出血本质是牙龈炎症的表现，与“上火”无直接关系；洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本占据空间的牙结石，还原了牙齿真实状态。正确认识这些知识，有助于更好地维护牙周健康。
近年研究发现，牙周病与多种全身疾病相关。牙周炎的致病菌可能进入循环，增加心血管疾病风险；牙周炎产生的炎症因子可能影响血糖控制，加重糖尿病；孕妇患牙周炎还可能影响胎儿发育。因此，维护牙周健康不仅关乎口腔，更关系到全身健康。
建议每半年到一年进行一次的牙周检查。医生会通过牙周探诊测量牙周袋深度，必要时拍摄X光片评估牙槽骨状况。定期检查能早期发现牙周问题，在疾病初期进行干预，避免发展到需要复杂治疗的阶段。
牙周病是慢性进展性疾病，需要长期维护。通过科学的日常护理和定期的检查，大多数牙周病都能得到有效控制。如果您有牙龈出血、口腔异味等困扰，建议尽早到正规口腔医疗机构就诊，由医生为您制定个性化的治疗方案。
