早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这些可能是牙周病在敲警钟。作为从业10年的医美行业观察者，我见过太多人因为忽视这些"小毛病"，后不得不花大价钱做种植牙。
35岁的小张就是典型例子。长期抽烟加上工作忙经常忘记刷牙，某天突然发现门牙松动了才来就诊。检查发现他已经发展到中度牙周炎，牙龈萎缩导致牙齿像"老树"一样摇摇欲坠。这不是个例，我国35岁以上人群近90%存在不同程度的牙周问题。
1. 刷牙时牙龈出血——这不是"上火"，是牙龈在求救
2. 持续性口臭——牙结石和炎症产生的异味
3. 牙龈肿胀发红——健康的牙龈应该是粉红色的
4. 牙齿松动移位——说明牙槽骨已经遭到
很多人觉得"牙疼不是病"，但牙周病的危害远超想象：
• 40岁就开始掉牙
• 影响血糖控制，加重糖尿病
• 增加心脑血管疾病风险
• 孕妇可能导致早产
李女士的很有代表性：坚持每半年洗牙一次，配合正确的巴氏刷牙法，五年下来牙周状况比很多年轻人还好。关键要做到：
1. 每年1-2次洁牙
2. 学会使用牙线清洁牙缝
3. 吸烟人群更要加强口腔检查
早期治疗几百元洗牙就能解决，发展到重度可能需要上万元的牙周手术。预防永远比治疗划算，定期检查就像给牙齿做"年检"，花小钱省大钱。
很多人误以为"老掉牙"是自然现象，其实健康的牙齿可以陪伴终生。临床见过70多岁老人牙周比30岁年轻人还健康，关键就在于几十年如一日的正确护理。
如果发现上述任何症状，建议尽快到正规医疗机构检查。牙周病早期完全可以控制，别等到牙齿松动才后悔。记住：守护牙周健康，就是为未来的自己省下巨额医疗费。
