"牙疼不是病，疼起来真要命"——这话可一点不假。上周我闺蜜小李就因为拖了半年没补的龋齿，半夜疼得直掉眼泪，第二天肿着半边脸冲进牙科诊所。其实三个月前医生就建议她补牙，可她总觉得"不疼就不用管"，结果小洞拖成大洞，后多花了两千多块做根管治疗。今天咱们就好好补牙这件事，帮你避开这些坑。
很多人觉得牙齿有个小黑点不碍事，等疼了再说。但蛀牙就像滚雪球，从外层的牙釉质到内部的牙本质，侵蚀速度会越来越快。浅龋补牙只要300-500元，等到伤及牙神经，治疗费可能翻5倍。更别说治疗时长的差异：普通补牙20分钟搞定，根管治疗得跑三四趟诊所。
我常跟患者打比方：蛀牙就像墙皮剥落，早期补上是刷层涂料的事，等钢筋都锈了，就得拆墙重建了。近接诊的阿姨就是典型例子，本来可以简单补的六龄齿，硬是拖到需要做牙冠，多花了半个月退休金。
现在主流材料就三种，各有优缺点：
1. 树脂材料：价格400-800元/颗，颜色接近真牙，适合门牙修复。但用个五六年可能需要更换，嚼硬物要当心。
2. 玻璃：300-600元/颗，含氟能防蛀，适合儿童乳牙。缺点是耐磨性差，后牙不太适用。
3. 银汞合金：200-400元/颗，结实耐用，但颜色难看且要磨除更多健康牙体。现在大医院基本淘汰了。
上周有个年轻妈妈带女儿来补牙，非要选贵的进口树脂。其实孩子正在换牙期，用玻璃既经济又能防蛀。记住：贵的不一定适合，关键看牙齿位置和使用场景。
很多朋友害怕看牙是因为不了解流程，其实现在补牙早就不受罪了：
1. 检查定位：医生会用探针和小镜子确认龋坏范围，拍片看是否伤及牙髓
2. 清理腐质：嗡嗡响的钻头其实只是在清除发黑变软的蛀坏部分
3. 消毒填充：酸蚀剂处理后的牙面会涂粘结剂，像糊腻子一样分层填充材料
4. 抛光调整：让补牙材料与原生牙严丝合缝，避免咬合不适
全程疼的可能是打麻药那一下，现在很多诊所都用极细针头，痛感跟蚊子叮差不多。上个月给一位怕疼的程序员补牙，他戴着降噪耳机刷短视频，还没看完两个段子就结束了。
刚补完牙的2小时内别吃东西，24小时内避免啃硬物。有些朋友反映补牙后敏感，一般1-2周会自行消失。如果出现自发疼痛或牙龈肿包，要立即复查。
重要的还是日常维护：每天用巴氏刷牙法清洁，牙线清理牙缝，半年洗一次牙。我们诊所的老顾客张老师，补牙后坚持用含氟漱口水，八年过去了补牙材料还完好如初。
后提醒大家，看到牙齿有黑线、吃饭塞牙、喝冷水敏感，别等！早检查早处理，省下的不止是钱，更是自己的健康。现在正规口腔机构都有检查，花几十块钱买安心很划算。如果你拿不准要不要补牙，拍张牙齿照片发到评论区，我帮你初步看看。
