身边总有人悄悄问我："你看我是不是有点地包天？"镜子前抿着嘴反复对比，却拿不定主意要不要矫正。今天我们就来这个容易被忽视却影响深远的牙齿问题——地包天。
很多朋友以为地包天就是下牙包住上牙，其实它分三种情况：单纯牙齿错位、下颌发育过度、上颌发育不足。我见过可惜的是28岁的张女士，小时候家长觉得"长大自然就好了"，结果现在矫正需要配合正颌手术。
对照看看你有没有这些表现：吃饭总塞牙、门牙对不齐、下巴明显前突、侧面看嘴巴像月牙形。直观的自测方法是自然闭嘴时，下牙是否盖住上牙超过2毫米。不过要提醒大家，终判断还是要找正畸医生拍片检查。
儿童颌骨就像橡皮泥，8-12岁是黄金矫正期。这时用功能性矫治器，往往半年就能。上周接诊的10岁小朋友，戴了5个月MRC矫治器，下巴后缩明显改善。成年人虽然矫正时间更长，但通过隐形牙套或舌侧矫正也能获得理想。
1. 传统金属托槽：性价比，适合学生党
2. 陶瓷半隐形托槽：远看几乎隐形
3. 隐形牙套：可随时取下，适合职场人士
4. 自锁托槽：复诊间隔长，舒适度高
5. 正颌手术：针对骨性畸形
注意！网上说的"7天快速矫正"纯属忽悠，正常矫正周期少要1-2年。近就有患者拿着某网红颌垫来，结果检查发现根本不能解决咬合问题。
改善明显的是侧面轮廓。的"月牙脸"矫正后，下巴线条会更协调。但网上那种"堪比整容"的对比图，多半是加了瘦脸。理性看待矫正很重要，毕竟我们追求的是健康咬合，而不是变成另一个人。
误区1："老了再整也来得及"——年龄越大矫正难度越高
误区2："矫正完会反弹"——好好戴保持器就能避免
误区3："拔牙矫正脸会塌"——医生会计算空间
后提醒大家：选择机构要看是否有《医疗机构执业许可证》，医生是否具备正畸资质。遇到"""改变脸型"的宣传，一定要多留个心眼。
地包天矫正就像给牙齿搬家，需要足够的时间和的规划。如果你正在犹豫要不要矫正，建议先做个检查。毕竟，健康的咬合关系影响的不仅是美观，更是几十年吃饭说话的质量。
