儿童口腔科指南：家长必知的10个护牙常识
每次看到幼儿园小朋友捂着腮帮子说"牙疼"，作为家长都心疼不已。儿童口腔健康关系到孩子一生的牙齿质量，却常常被忽视。今天我们就用直白的语言，说说那些儿童牙医想告诉家长的事。
一、乳牙很重要，别等换牙才着急
很多家长觉得"反正要换牙，乳牙坏了没关系"，这是大的误区。乳牙要为恒牙占位置，提前脱落会导致恒牙排列不齐。建议从颗乳牙萌出就开始清洁，3岁前家长帮助刷牙。
二、窝沟封闭：划算的防蛀投资
孩子大牙表面那些凹凸不平的沟壑容易藏食物残渣。牙医用特殊材料把这些沟壑填平的技术叫窝沟封闭，整个过程，能降低80%蛀牙风险，建议6-8岁做合适。
三、涂氟不是的，但确实是必要的
涂氟能让牙齿表面形成保护层，建议每3-6个月做一次。但要注意，涂氟后4小时内不要吃硬物或刷牙，日常含氟牙膏用量只需绿豆大小。
四、这些习惯正在毁掉孩子的牙
- 奶睡：奶粉、母乳中的糖分整夜腐蚀牙齿
- 长期用吸管杯：影响牙齿正常咬合发育
- 咬指甲/铅笔：导致牙齿磨损和错位
五、换牙期常见的三个问题
1. 乳牙没掉新牙就长出来：多数情况无需干预，但若乳牙纹丝不动超过2个月需拔除
2. 新牙长得歪：轻微不齐可观察，拥挤需早期干预
3. 换牙期牙齿缝隙大：这是为恒牙腾空间的正常现象
六、儿童看牙医的佳频率
建议每3-6个月检查一次，定期检查能早发现早处理。很多家长以为"不疼就不用看"，结果小问题拖成大治疗。
七、牙齿矫正不是越早越好
一般7岁左右做次正畸评估，但戴牙套多在换牙完成后（12岁左右）。地包天等特殊情况需要4-5岁就干预。
八、意外磕掉牙怎么办？
恒牙完全脱落要抓住黄金30分钟：捡起牙齿捏住牙冠（勿碰牙根），用生理盐水或牛奶冲洗后放回牙槽，或含在舌下立即就医。乳牙脱落不可再植。
九、选儿童牙膏的三大原则
- 含氟量500-1100ppm（包装上有标注）
- 避免"水果味"太重反而诱导吞咽
- 3岁以下选可吞咽配方
十、让孩子配合看牙的实用技巧
提前用绘本讲解看牙过程，避免说"一点都不疼"这种不实。可以告诉孩子："可能会有点不舒服，但医生会很快完成。"治疗后可适当奖励，建立正向记忆。
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