近在后台收到不少私信："洗牙会不会把牙齿洗松？""天天刷牙还有必要洁牙吗？"作为在医美行业工作了10年的老编辑，今天就用通俗的大白话，跟大家这个既熟悉又陌生的口腔护理项目。
很多人觉得自己每天早晚刷牙特别认真，牙缝刷、冲牙器全套上阵，根本不需要专门洁牙。但你可能不知道，就像再勤快的家庭主妇也需要大扫除一样，牙齿的犄角旮旯里总会藏着刷不掉的牙结石。
特别提醒爱喝咖啡的朋友，我认识一位咖啡店老板，每天用电动牙刷刷牙三次，结果洗牙时医生从他后槽牙掏出来的牙结石，活像颗迷你咖啡豆。这些顽固污垢会慢慢腐蚀牙龈，等你觉得牙齿敏感时，牙龈可能已经萎缩了。
误区1：洗牙会让牙缝变大
这个说法我听了十年，是牙结石把牙龈压退了，洗掉后露出本来的牙缝。就像搬家后撤掉旧家具，房间看起来变大了而已。
误区2：洗牙特别疼
现在正规机构都用超声波洁牙仪，操作时就像用电动牙刷在牙齿表面轻轻扫过。当然，如果牙龈已经发炎可能会有些酸胀感，但这恰恰说明你该来洗牙了。
误区3：洗牙能让牙齿变白
洁牙主要清除牙结石和色素沉淀，对牙齿本身的颜色改变有限。想要明显美白，建议选择美白项目。
1. 戴牙套的朋友：钢丝角落容易藏污纳垢
2. 准妈妈们：孕期激素变化会让牙龈更脆弱
3. 吸烟人士：烟渍会加速牙结石形成
4. 糖尿病患：血糖高更容易引发牙周炎
上周我刚在小区门口的口腔诊所做完年度洁牙。步是口腔检查，医生用探针轻轻划过牙龈，说我右下牙龈有轻微出血；接着用超声波仪器震碎牙结石，过程中会不断喷水冲洗；后抛光时用的薄荷味抛光膏特别清凉。全程30分钟，花费198元。
1. 查看《医疗机构执业许可证》
2. 确认使用的是包装灭菌器械
3. 优先选择有牙周治疗经验的医生
4. 警惕超套餐（正常价位在150-400元）
后提醒大家，洁牙后24小时内别喝浓茶咖啡，如果出现短暂敏感可以试试感牙膏。记住，定期洁牙不是消费是投资，毕竟看牙医可比洗牙贵多了！下次再有人跟你说"洗牙不好"，你就把这篇文章转给他看。
