小美近总爱抿嘴笑，同事问起才知道她藏着个秘密——钢牙套。其实像小美这样纠结是否做牙齿矫正的人不少，今天咱们就正畸那些事儿。先说个真实：28岁的程序员小李，因为前牙突出总被叫"龅牙哥"，做完隐形矫正后整个人都自信了，现在相亲直线上升。
很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是个误区。上周诊所刚接诊了一位45岁的阿姨，她说："年轻时没条件，现在想为自己活一次。"经过检查，她的牙周状况完全适合矫正。一般来说，只要牙周健康，60岁都能做矫正，但12-18岁确实是黄金期，因为颌骨还在发育，矫正更好。
近总有人问我："医生，矫正牙齿是不是要三五万？"其实价格差挺大的：传统金属托槽1.2-1.8万，陶瓷半隐形1.8-2.5万，隐形矫正2.5-4.5万。价格差异主要看三点：矫正难度、所在城市（一线城市普遍贵20%）、医生资历。有个省钱小技巧：每年寒暑假很多诊所会有学生，能省2000-5000元。
上周遇到个姑娘，图便宜找了家小诊所，结果矫正半年出现牙根吸收。记住这几点选医生：1.必须有正畸硕士以上学历；2.看数量（少完成300例）；3.中华口腔医学会正畸专委会会员优先。医生提醒："别被网红诊所忽悠了，有些店装修豪华但医生是培训三个月就上岗的。"
现在主流的五种牙套各有特点：金属托槽经济但影响美观；陶瓷托槽远看不太明显；隐形牙套可自行摘戴，适合商务人士；舌侧矫正完全隐形但费用高；自锁托槽复诊间隔长。建议上班族选隐形或陶瓷，学生党选金属自锁性价比高。有个误区要纠正：不是越贵的越好，关键看适不适合。
1.矫正前一定要治疗牙周病，否则可能加重病情；2.周确实会酸痛，可以喝粥过渡；3.保持器少要戴2年，很多人反弹就是因为没坚持；4.矫正期间更要注意清洁，电动牙刷+冲牙器是标配；5.复诊千万别偷懒，一般4-6周就要调整一次。张护士说："见过太多人因为不按时复诊导致矫正时间延长的。"
如果有这些情况别犹豫：地包天（下牙包上牙）、深覆合（上牙盖住下牙超过1/3）、牙列拥挤（刷牙总出血）、开颌（前牙咬不上）。特别提醒家长：7岁就该带孩子做正畸检查，有些骨性问题12岁前干预更好。上周有个16岁男孩，因为没及时矫正导致下巴后缩，现在要做正颌手术才能解决。
后说句掏心窝的话：矫正牙齿不只是变好看，更重要的是预防牙龈萎缩、牙周病等问题。就像李医生常说的："健康的咬合关系是送给未来自己的礼物。"如果你还在犹豫，不妨先做个检查，了解自己的牙齿状况再决定也不迟。
