“洗牙一次到底要花多少钱？”这大概是很多人站在牙科诊所门口都会犹豫的问题。作为每天和牙齿打交道的医美编辑，今天就带大家摸清洗牙的门道——价格、流程、注意事项全都说清楚，让你下次洗牙再也不当“小白”。
同样是洗牙，有人花100元，有人花800元，差距在哪？其实主要看两点：地区消费水平和洗牙方式。
普通超声波洗牙（适合大多数人）一般在100-300元；如果牙齿有烟渍茶渍，可能需要喷砂洗牙，价格在300-500元；而高端一点的舒适洗牙（用更轻柔的仪器）可能要到600-800元。医院通常会比私立诊所贵20%左右，但部分能报销。
次洗牙的人多少有点紧张，其实整个过程就4步：
1. 口腔检查：医生会先拿小镜子检查牙齿情况，确认是否有牙龈炎或龋齿。
2. 超声波去结石：那个会“滋滋响”的金属头，其实是在用高频振动震碎牙结石，完全不接触牙齿表面。
3. 喷砂抛光（可选）：像用细沙子冲刷牙齿，专门对付顽固色素，做完牙齿会特别光滑。
4. 牙龈护理：后涂一层药膏，敏感牙龈的人会觉得特别友好。
全程不超过40分钟，真正操作时间也就20分钟左右。
谣言1：“洗牙会把牙缝洗大”：牙缝本来就是被牙结石填满的，洗掉后反而能阻止牙龈萎缩。
谣言2：“洗牙特别疼”：健康牙龈只有轻微酸感，如果疼得，说明本身牙龈就有炎症。
谣言3：“洗牙能美白牙齿”：洗牙只是还原牙齿本色，想要真正美白得靠其他项目。
虽然洗牙很，但以下4类人要提前告知医生：
• 装心脏起搏器的人（超声波可能干扰设备）
• 孕期前3个月的准妈妈
• 凝血功能异常者
• 传染性疾病患者（如乙肝）
刚洗完牙的48小时是关键期：
• 避免吃过冷过热食物（牙齿可能会短暂敏感）
• 改用软毛牙刷，刷牙力度减轻30%
• 每年定期洗1-2次，比十年不洗突然洗一次伤害小得多
看完这篇，你应该不会再被“298元洗牙套餐”和“980元尊享护理”绕晕了。记住：洗牙的核心是清除牙结石，不是越贵越好。找个正规机构，每半年给牙齿做次“大扫除”，80岁还能啃苹果才叫真本事。
（小贴士：现在很多诊所都有体验价，团购平台上常能抢到百元以内的洗牙名额，记得提前电话确认是否含抛光哦！）
