你是否经常被人说"下巴太突出"？笑起来牙齿看起来怪怪的？这可能是地包天在作祟。地包天，医学上称为"反颌"，是一种常见的牙齿咬合问题。今天我们就来这个困扰很多人的问题，告诉你如何科学应对。
简单来说，地包天就是下牙包住了上牙，和我们正常的牙齿咬合正好相反。正常情况下，上牙应该稍微覆盖下牙，而地包天患者正好相反。这种情况不仅影响美观，长期不矫正还会影响咀嚼功能。
1. 牙性反颌：主要是牙齿排列问题引起的
2. 骨性反颌：下巴的骨骼发育过度导致
3. 混合型：既有牙齿问题又有骨骼问题
其中骨性反颌矫正难度大，往往需要综合治疗。如果你不确定自己属于哪种类型，建议尽早找医生评估。
造成地包天的原因很多，主要包括：
- 遗传因素：父母有地包天，子女出现的概率较高
- 不良习惯：如长期吸吮手指、用嘴呼吸等
- 乳牙滞留：乳牙没及时脱落影响恒牙生长
- 外伤因素：小时候下巴受过伤
很多朋友觉得地包天只是影响美观，其实危害远不止于此：
1. 影响咀嚼功能，长期可能导致消化问题
2. 影响发音，特别是某些需要上牙配合的音
3. 面部轮廓改变，可能形成"月亮脸"
4. 增加牙齿磨损风险
越早干预越好。一般来说：
- 儿童期（6-12岁）：骨骼还没完全定型，矫正好
- 青少年（12-18岁）：仍处于发育阶段，矫正相对容易
- 成年人：也可以矫正，但难度相对较大
如果发现孩子有地包天倾向，建议7岁左右就进行次正畸检查。
1. 传统托槽矫正：常见的方式，适合大多数患者
2. 隐形矫正：美观度更高，适合轻度反颌
3. 功能性矫治器：适合生长发育期的青少年
4. 正颌手术：针对的骨性反颌
具体选择哪种方式，需要医生根据个人情况评估。一般来说，轻度反颌通过正畸就能解决，的可能需要配合手术。
矫正完成后，保持器是必不可少的：
- 年：建议全天佩戴
- 第二年：可以改为夜间佩戴
- 之后：根据医生建议逐步减少佩戴时间
很多人因为没有坚持戴保持器导致复发，这点要特别注意。
误区1：成年人不能矫正
事实上成年人也可以矫正，只是时间会比青少年长一些。
误区2：矫正后会改变脸型
轻微的改善是可能的，但对骨骼已经定型的成年人，改变不会太大。
误区3：矫正后牙齿会松动
规范的正畸治疗不会导致牙齿松动，这是谣言。
- 注意口腔卫生，避免牙龈炎
- 矫正期间避免吃太硬的食物
- 定期复诊，配合医生治疗
- 戒除不良口腔习惯
地包天虽然常见，但通过科学治疗完全可以改善。关键是找的正畸医生，制定合适的治疗方案。如果你或家人有这方面困扰，建议尽早医生。
