半夜被牙痛醒的滋味，相信很多人都体会过。那种钻心的疼痛让人坐立不安，连喝水都成了折磨。作为一名从业10年的医美健康编辑，今天就来和大家牙痛那些事儿——不用慌，这些经过验证的止痛方法，总有一种能帮你缓解燃眉之急。
想要有效止牙痛，首先得知道是什么在作怪。常见的有龋齿、牙髓炎、智齿发炎，或是牙齿隐裂。如果是牙龈红肿伴随出血，可能是牙周炎在捣鬼。记得小时候邻居李阿姨，总把花椒塞牙洞里止痛，结果耽误治疗导致整颗牙坏死。所以临时止痛后，一定要尽快去看牙医。
1. 盐水漱口：半杯温水加一勺盐，每天漱口3-4次。去年同事小智齿发炎，靠这个方法撑过了周末才去拔牙。
2. 冷敷消肿：用毛巾裹着冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟。特别注意别直接接触皮肤，当心冻伤。
3. 按压合谷穴：拇指和食指连接处的V字区域，用力按压1分钟再松开，重复几次能暂时阻断痛感传导。
4. 丁香油棉球：药房几块钱就能买到的丁香油，用棉球蘸取后咬住，止痛比花椒得多。
5. 非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚可以应急，但要注意用量，孕妇和胃病患者慎用。
有人觉得牙痛就要吃抗生素，其实除非确诊细菌感染，否则可能适得其反。还有往牙洞里塞阿司匹林的土办法，容易灼伤口腔黏膜。危险的是用针挑牙龈放血，不仅无效还可能引发感染。
如果出现面部肿胀、发热、牙齿松动、持续出血、张口困难或疼痛超过3天，别犹豫立即去医院。记得去年有患者自行吃止痛药拖延，结果引发颌面部间隙感染，后住院治疗了半个月。
每天早晚刷牙少2分钟，配合牙线清洁缝隙。每半年洗一次牙，就像给牙齿做"大扫除"。控制甜食摄入，特别是黏性强的糖果。我现在包里常备无糖口香糖，饭后嚼一嚼刺激唾液分泌，比漱口水还方便。
后提醒大家，网传的"一分钟牙痛"偏方千万别信。牙齿问题就像小火苗，及时扑灭省事。希望这篇文章能帮你度过牙痛难关，但记住——止痛只是缓兵之计，找牙医解决问题才是根本。
