很多人对洗牙这件事总是犹豫不决，觉得刷牙就够了，没必要专门去洗牙。其实这是个误区，洗牙不仅能让你拥有清新口气，更重要的是能预防很多口腔问题。今天我们就来洗牙这件事，告诉你为什么要定期洗牙。
很多人以为洗牙就是把牙齿表面的污渍洗干净，其实远不止这些。我们的牙齿表面会不断积累牙菌斑，时间久了就会形成牙结石。这些东西用牙刷是刷不掉的，必须通过的洗牙才能清除。洗牙不仅能去除牙结石，还能清理牙龈深部的菌斑，预防牙龈疾病。
1. 预防牙龈疾病：牙结石会导致牙龈发炎、出血，时还会引起牙周病。定期洗牙能有效预防这些问题。
2. 预防口臭：牙结石和牙菌斑是口臭的主要来源之一，洗牙能让你摆脱这个烦恼。
3. 保护牙齿：牙周疾病会牙槽骨，导致牙齿松动甚脱落，洗牙能有效保护牙齿。
4. 省钱省事：预防永远比治疗划算，定期洗牙可以避免将来花大钱治疗牙周病。
5. 早发现口腔问题：洗牙时医生会仔细检查你的口腔，能及时发现龋齿等潜在问题。
这是很多人担心的问题。其实正规的洗牙操作是不会伤害牙齿的。现在常用的超声波洁牙是通过高频振动把牙结石震碎，不是用机械力刮除。的医生操作时会控制好力度，完全不用担心会损伤牙釉质。有些人在洗牙后会觉得牙齿敏感，这是正常的，一般1-2天就会。
说实话，洗牙不适感因人而异。如果牙齿健康、平时口腔卫生做得好，洗牙基本不会疼。但如果牙龈已经有炎症，洗牙时可能会有轻微酸痛。现在很多诊所都有舒适化洁牙项目，怕疼的朋友可以选择这类服务。
一般建议每6-12个月洗一次牙。但如果属于以下情况，建议增加洗牙频率：有牙周病、正在做正畸治疗、长期吸烟、有糖尿病等慢性疾病。具体频率可以你的牙医。
洗牙后1-2天内要避免吃太冷太热的食物，刷牙时不要太用力。如果牙齿有轻微松动感是正常的，这是清理掉牙结石后牙齿重新适应的过程。另外要提醒的是，洗牙后要更重视日常护理，否则牙结石会很快重新形成。
这其实是个误解。洗牙不会让牙齿变松，而是因为长期堆积的牙结石"固定"住了松动的牙齿，洗掉后就暴露了牙齿的真实状态。这种情况往往说明牙周病已经很了，更要及时治疗。
普通洗牙的价格一般在200-600元之间，具体要看所在城市、诊所级别和洗牙方式。建议大家选择正规的医疗机构，不要为了省钱去不正规的地方。很多卡都可以报销部分洗牙费用，可以提前一下。
1. 洗牙会让牙缝变大：不会！牙缝变大是因为清除了牙结石露出了原来的牙缝。
2. 洗牙会损伤牙釉质：操作不会损害健康牙釉质。
3. 洗牙后牙齿会更黄：恰恰相反，洗牙能去除表面色素沉积。
洗牙不是什么复杂的事情，但很多人因为不了解而错过了这个简单的口腔护理方式。建议大家把定期洗牙加入到自己的健康计划中，毕竟一口好牙的陪伴才是长情的告白。如果你还有其他关于洗牙的疑问，欢迎留言讨论。
