牙套怎么选？正畸医生教你避开5个常见误区

近收到很多朋友："我想矫正牙齿，但不知道哪种牙套适合自己？"确实，现在市面上的牙套种类越来越多，价格从几千到几万不等，选择困难症都要犯了。作为一名在口腔行业工作10年的从业者，今天就用直白的话，帮你理清思路。

一、先搞清楚：你真的需要戴牙套吗？

很多人戴牙套是为了，但牙齿矫正不单是美容问题。以下情况建议考虑矫正：

• 吃东西经常塞牙
• 刷牙时某些位置很难清洁干净
• 睡觉时不自觉磨牙
• 下巴经常有响声或酸痛

建议先找正规医院拍个牙片，医生会根据你的牙齿排列、咬合关系给出建议。

二、5种常见牙套优缺点对比

1. 传统金属牙套

就是大家常说的"钢牙"，价格亲民（1万左右）。优点是矫正力度强、速度快，适合复杂病例；缺点是影响美观，刚开始可能会磨嘴。

2. 陶瓷牙套

托槽是接近牙齿颜色的陶瓷材质（1.5-2.5万）。远看不太明显，但钢丝还是能看到。比金属的厚一点，有些人会觉得更磨嘴。

3. 舌侧牙套

装在牙齿内侧（3-5万），完全隐形但技术要求高。适合对外观要求严格的上班族，不过舌头适应期会比较难受。

4. 隐形牙套

透明牙套可自行摘戴（2-5万），明星同款。吃饭刷牙能取下很方便，但对自律性要求高，每天要戴满22小时才有效。

5. 自锁托槽

金属或陶瓷材质（1.8-3万），复诊间隔长、舒适度较好。不用橡皮圈固定，清洁更方便。

三、90%人都会踩的5个牙套误区

误区1：牙套越贵越好

隐形牙套虽然好看，但对骨性龅牙等复杂情况可能不如传统牙套。医生会根据你的牙齿情况推荐适合的，不是贵就一定好。

误区2：成年人不能矫正

只要牙周健康，60岁都能做。只是骨骼已定型，矫正时间比青少年长3-6个月。

误区3：矫正后牙齿会松

正规操作下，矫正结束取下牙套后，牙齿会在新位置重新稳固。但一定要按医嘱戴保持器！

误区4：拔牙矫正有害健康

拥挤或前突的病例，拔牙能为排列腾出空间。医生会优先考虑不拔牙方案，必要时才建议拔。

误区5：矫正可以改变脸型

对"地包天"、"龅牙"等确实能改善侧脸线条，但想通过矫正变成瓜子脸不现实。脸型主要取决于骨骼。

四、戴牙套前必须问医生的6个问题

1. 我的主要问题是什么？必须要矫正吗？
2. 推荐哪种牙套？为什么？
3. 整个疗程大概多久？需要拔牙吗？
4. 矫正过程中可能出现哪些问题？
5. 总共费用是多少？包含保持器吗？
6. 如果中途搬家/换工作怎么办？

后提醒大家：无论选择哪种牙套，医生的技术和你的配合度才是成功的关键。希望每个想的朋友都能遇到靠谱的医生，拥有一口健康整齐的牙齿！

（注：本文不推荐具体品牌和机构，所有价格区间仅供参考，实际以当地医疗机构报价为准）