"医生，补牙是不是特别疼啊？"这是我每天被问多的问题。作为经历过5次补牙的"老司机"，今天就跟大家补牙那些事儿，帮你消除恐惧心理，明明白白做治疗。
记得三年前次发现蛀牙时，那个小黑点只有芝麻大小。当时想着不疼不痒就没管它，结果半年后再检查，牙医拿着探针轻轻一碰，直接戳出个洞！原来牙齿表面看着完整，里面早就被蛀空了。后来才知道，当出现以下情况就必须要补牙了：吃冷热食物突然酸痛、牙齿表面出现黑线或凹坑、用舌头舔到明显缺损。
现在主流的补牙材料有三种：种是银汞合金，价格便宜（150-300元），但颜色难看像打了补丁；第二种是玻璃，中等价位（200-400元），适合儿童乳牙；第三种是树脂材料，价格稍贵（300-600元），颜色接近真牙。我上次补门牙就选的树脂材料，三年过去完全看不出修补痕迹。
上周陪闺蜜去补牙，完整记录下流程：先拍片确定蛀牙范围→打麻药（像被蚂蚁夹一下）→清理腐质（能闻到轻微焦糊味）→填充材料（15分钟固化）→调整咬合（让你反复咬蓝纸）。全程40分钟，她说难受的是张嘴时间太长，反而没觉得疼。
总有人说"补过的牙管不了一两年"，我5年前补的后槽牙现在照样啃排骨。关键要找正规机构，别贪便宜去路边店。还有人说"怀孕不能补牙"，其实孕中期（4-6个月）是的治疗期，拖着不补反而可能引发感染。
刚补完牙那周，我每天用冲牙器清理食物残渣。医生特别交代：2小时内别吃东西，24小时内别用补牙侧咀嚼。现在养成的好习惯是：随身带牙线，喝完咖啡马上漱口，每半年做次涂氟防护，这些都能让补牙材料持3-5年。
给孩子补乳牙要选含氟的材料；年轻人注意别把碳酸饮料当水喝；中老年人牙龈萎缩容易蛀牙根。我们诊所近接诊的00后患者，10个有8个是奶茶喝太多导致的"隐形蛀牙"，这种从牙缝开始的蛀坏往往发现时已经很。
自从学会"改良巴氏刷牙法"，我的蛀牙速度明显减慢。具体操作是：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅震颤刷牙。每年花200元洗牙，能及时发现问题。现在牙医都夸我"从蛀牙大户变成模范生"。
后提醒大家，发现蛀牙千万别拖！我见过可惜的是拖着不补后要做根管治疗，花费直接翻5倍。如果看完还有疑问，欢迎在评论区留言，我会用亲身经历帮你解答。
