说起洗牙，很多人反应就是“怕疼”“会不会伤牙齿”。其实，作为基础的口腔护理项目，洗牙远没有想象中可怕。今天就带大家揭开洗牙的神秘面纱，那些大家关心的问题。
很多人以为洗牙就是刷牙的“加强版”，其实大错特错。洗牙叫法是“洁治”，主要是用超声波设备清除牙齿表面的牙结石和菌斑。这些顽固污垢靠日常刷牙根本无法去除，长期堆积会导致牙龈出血、口臭，时甚引发牙周病。
这个问题因人而异。如果牙齿比较健康，洗牙时只有轻微酸胀感；但如果是初次洗牙或者牙结石较多的人，可能会有些敏感。现在很多机构都会提前做口腔检查，根据情况调整设备功率，还会给牙齿敏感的人涂表面麻醉剂，完全不用担心忍受不了。
1. 普通超声波洁牙：120-300元（适合日常维护）
2. 喷砂洁牙：200-400元（针对烟渍茶渍）
3. 深度洁治：500-800元（牙周炎患者需做）
注意：部分机构会推出9.9元体验价，这种往往是引流项目，可能只做局部清洁或者后续推销其他服务，建议选择明码标价的正规医疗机构。
• 每天喝咖啡/喝茶的人（容易有色素沉积）
• 吸烟人士（烟渍会加速牙结石形成）
• 戴牙套的朋友（更容易藏污纳垢）
• 备孕期的女性（孕期激素变化易引发牙龈问题）
1. 半小时内不要喝水漱口
2. 24小时内避免冷热刺激
3. 不要用力吮吸牙龈
4. 建议使用感牙膏过渡
5. 出现轻微出血属正常现象
误区1：“洗牙会让牙缝变大”
：牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了
误区2：“洗牙能美白牙齿”
：洗牙只能还原牙齿本色，要美白需要做项目
误区3：“一年洗一次就够了”
：吸烟/喝茶人群建议3-6个月一次
首先看医疗机构执业许可证，其次观察消毒情况（正规机构都用一次性器械包），后可以要求查看医生资质。现在很多口腔连锁机构都有团购，建议提前预约避免排队。
后提醒大家：洗牙不是一劳永逸的事，就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理。下次再听到“洗牙伤牙”的说法，记得把这篇文章转给TA看！
