每次照镜子看到牙齿不齐，是不是总觉得心里别扭？作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，我太懂你们纠结什么了——到底要不要戴牙套？金属的还是隐形的？价格差那么多有什么区别？今天我就用直白的大实话，把牙套这点事儿给你说明白。
很多人觉得戴牙套就是为了好看，其实错得离谱。我那做正畸医生的同学总说，牙齿排列不齐就像房子里家具摆得乱七八糟，时间久了准出问题。咬合不正会导致咀嚼费劲，连苹果都啃不利索；清洁死角多了容易蛀牙；的甚会影响脸型。去年有个20岁的小姑娘，矫正前总被说"脸歪"，戴了两年牙套后下颌线都对称多了。
现在市面上主流的就三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属的就像我们小时候常见的那种"钢牙"，结实又便宜，但确实显眼；陶瓷托槽是半透明的，离远看不太明显，适合要面子的上班族；隐形牙套完全透明，摘戴方便，但价格贵。我表妹当护士的，选的陶瓷托槽，她说上班时病人都没发现她在矫正牙齿。
1. 别信"7天快速矫正"的，牙齿必须遵循生理规律，太快会伤牙根。我见过夸张的，有人贪快导致牙齿松动，后多花三倍时间补救。
2. 价格低得离谱的要当心。去年有家诊所打"全口矫正2999"，结果用的都是劣质托槽，三个月后托槽掉了七八个。
3. 美容院不能做正畸！必须是正规口腔医疗机构，我就遇到过在美容院做坏了过来修复的。
4. 成年人不晚。40岁来矫正的大姐我都见过，关键是要找医生评估。
这个价格差挺大的，金属托槽大概1-2万，陶瓷的2-3万，隐形牙套3-5万。不过具体要看难易程度，就像修房子，房和老破小改造能一个价吗？建议多跑几家正规医院面诊，别光比价格，医生资历和方案更重要。我同事比了三家诊所，后选的中间价位但的。
头一周肯定不舒服，我当年连豆腐都咬不动。但熬过适应期就好了，现在技术改进很多，不像以前那么遭罪。要注意的是口腔清洁要格外认真，冲牙器真是神器。还有复诊千万别偷懒，我有个读者总拖延复诊时间，结果多戴了半年牙套。其实现在戴牙套没那么可怕，办公室好几个90后都戴着隐形牙套，不影响开会见客户。
后说句掏心窝的话：牙齿矫正就像种树，好的时间是十年前，其次就是现在。与其天天纠结"要不要做"，不如先去正规医院拍个片子。记住，的事交给的人，别自己在网上瞎琢磨。有具体问题可以留言，我知道的都会告诉你。
