近刷牙总见血？吃苹果留下红印子？别以为这是上火的小事，可能是牙周病在敲警钟。作为在医美行业深耕10年的老编辑，见过太多人把牙龈出血当小事，后不得不花大价钱做治疗。今天咱们就用直白的话牙周治疗那些事儿。
早上刷牙满嘴血丝，很多人反应是"牙刷太硬了"。其实健康的牙龈即使用力刷也不会出血。如果出现以下情况，建议尽快去口腔科检查：
1. 牙龈红肿得像充了气，碰一下就疼
2. 口臭怎么漱口都去不掉
3. 牙齿突然变长（其实是牙龈萎缩了）
4. 吃东西时牙齿使不上劲儿
上周接诊的李女士就是典型，以为牙龈出血是维生素缺乏，耽误两年后，现在需要做龈下刮治，治疗费翻了三倍不止。
很多人害怕看牙是因为不知道要经历什么。其实常规牙周治疗分三步走：
步：深度检查
医生会用小探针测量牙龈和牙齿的缝隙（叫牙周袋），配合X光片看骨头吸收程度，整个过程基本。
第二步：基础治疗
洗牙只是入门，深层结石需要做龈下刮治。现在都有超声波仪器，配合表面麻醉，敏感的人可能会有点酸胀感。
第三步：定期维护
治疗后每3-6个月要复查，就像汽车保养一样简单护理，比了再治疗省时省钱。
总有人私信问我"治疗牙周病到底要多少钱"，这得看程度：
• 单纯洗牙：200-600元（地区差异大）
• 全口龈下刮治：1500-4000元
• 重度牙周炎手术：单颗牙可能上千
特别提醒：街边99元洗牙要警惕，正规机构会先做口腔检查再报价。曾有位患者图便宜，结果洗牙后敏感了半年。
刚做完治疗那几天要注意：
✓ 用温水漱口，别喝冰水或烫水
✓ 换成软毛牙刷，刷牙力度要轻
✓ 备一瓶医用漱口水（含氯己定的那种）
✓ 戒烟！吸烟会让治疗打对折
门诊里快的患者，都是严格遵照医嘱用牙线+冲牙器的。记住，治疗只是开始，日常护理才是关键。
与其等牙周出问题，不如现在开始预防：
1. 巴氏刷牙法学起来：牙刷斜45度对着牙龈沟
2. 牙线要用得像刷牙一样勤快
3. 每半年让医生检查一次，就像体检
4. 糖尿病人要更注意，血糖高容易加重牙周病
邻家张阿姨60多岁还能啃甘蔗，秘诀就是坚持每年洗牙两次，二十年如一日。
牙周病就像沉默的牙齿，前期不痛不痒，等感觉到松动往往就晚了。作为见过上千的从业者，真诚建议：牙龈出血超过一周就该就诊，早期治疗既省钱又少受罪。记住，再好的假牙也不如自己的真牙，保护牙周就是守住口腔健康的道防线。
