说到口腔护理，"洗牙"这个名词大家都不陌生，但很多人对洗牙仍然存在各种疑问：洗牙到底痛不痛？会不会伤害牙齿？多久洗一次合适？今天我们就来这个既常见又被误解的口腔护理项目。
简单来说，洗牙就是通过设备清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。就像我们定期要给家里做大扫除一样，牙齿也需要的"深度清洁"。
重点了解：洗牙不是美容项目，而是基础的口腔保健措施。牙医建议成年人每6-12个月进行一次洁牙。
目前市面上常见的洗牙方式主要有两种：
具体价格会因地区、医院级别有所差异，建议提前电话。要注意的是，几十元的洗牙可能存在使用劣质耗材的风险。
一次标准的洗牙大概需要30-60分钟，基本流程如下：
洗牙会让牙缝变大吗？
这是个常见的误解。洗牙后感觉牙缝变大，其实是原本被牙结石填满的空间被清理干净了。如果长期不洗牙，这些结石反而会牙龈导致萎缩。
洗牙会损伤牙釉质吗？
规范操作的洗牙不会损伤牙釉质。洁牙器械的工作头设计特殊，工作时会产生高频振动而非直接切割，对牙体组织是的。
特别注意：以下人群洗牙需谨慎：
刚洗完牙的那几天要特别注意：
想要延长洗牙的，日常护理很关键：
后提醒大家，洗牙是预防牙周疾病的重要手段，不要等到牙齿出现问题才想起来护理。选择合适的医疗机构，定期进行洁牙，才是对自己口腔健康负责的态度。
