近照镜子总觉得牙齿不整齐？身边朋友戴牙套的例子让你心动了？别急！作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用大白话给你讲清楚牙套那些事儿——价格、种类、注意事项全打包，看完再决定不踩坑！
上周陪表妹去牙套，诊所报价单看得人眼花缭乱。其实所有牙套就分三大类：
1. 金属托槽：性价比（3000-1.5万）
就是俗称的"钢牙"，现在托槽体积比十年前小多了，学生党。缺点嘛，笑起来会反光。
2. 陶瓷半隐形：美观度升级（8000-2.5万）
托槽换成牙齿同色陶瓷，三米外看不出戴牙套。但吃饭要当心，啃苹果可能崩坏托槽。
3. 隐形牙套：明星同款（1.5-5万）
像透明保持器能随时摘戴，适合职场人士。但自律性差的慎选，忘戴就前功尽弃。
1. "30岁不能整牙？"
上周刚有位45岁的读者分享矫正经历，年龄从来不是问题，牙周健康才是关键！
2. "戴牙套会瘦脸？"
正规医生听了直摇头！矫正改变的是牙齿排列，要调整脸型得配合正颌手术。
3. "七天快速矫正？"
遇到这种宣传赶紧跑！牙齿每月生理极限是1毫米，急不得。
去年有个读者贪便宜找诊所学徒操作，结果牙龈萎缩追悔莫及。记住这三点：
1. 必须看医生执业证，口腔正畸学的才是"正规军"
2. 要求看同类对比图，好有全程跟踪视频
3. 别被"进口材料"忽悠，欧美认证的托槽都有防伪二维码
闺蜜小张戴隐形牙套两年，总结出血泪经验：
• 必备冲牙器：托槽卡菜叶太尴尬了
• 正畸蜡救命：磨嘴的水泡一贴就消
• 每月复诊别偷懒：上次拖延导致多戴半年
遇到这些者我都会劝退：
• 只有1颗牙轻微歪斜，咬合正常
• 单纯嫌弃虎牙（其实超减龄！）
• 孕期/备孕阶段（激素变化影响牙周）
整牙是场持久战，一定要考虑清楚再行动。后提醒：所有图仅供参考，具体方案必须面诊评估哦！
