近有很多朋友问我："医生，我都30多岁了，还能做牙齿矫正吗？"其实牙齿矫正就像种树，好的时间是十年前，其次就是现在。今天我就用10年临床经验，跟大家关于牙齿矫正那些事儿。
1. 乳牙期（4-6岁）
这时候就像给小树苗扶正，能预防地包天等骨骼问题。我见过不少家长觉得"乳牙反正要换"，结果错过佳干预时机。
2. 替牙期（8-12岁）
牙齿像排队做操，这个阶段调整速度快。上周就有个11岁小姑娘，仅用半年就改善了龅牙问题。
3. 恒牙早期（12-16岁）
牙齿刚换完就像新水泥没干透，矫正效率。但要注意，这个年龄段的孩子特别在意形象，建议选择隐形牙套。
4. 青年期（18-25岁）
虽然骨骼定型了，但牙齿能力仍然不错。我们诊所80%的矫正都在这个区间。
5. 成年后（任何年龄）
去年有个58岁的阿姨来做矫正，现在笑起来特别自信。牙齿速度会慢些，但一样好。
1. 金属托槽
矫正界的"老前辈"，价格亲民（通常1.5-3万）。有个大学生患者说戴着像"牙套侠"，其实现在已经有迷你版的了。
2. 陶瓷托槽
远看像牙齿上粘了米粒，适合职场人士。不过要注意别喝咖啡，我有个患者托槽被染色了。
3. 隐形牙套
明星同款，价格稍贵（3-6万）。建议自制力强的人选，毕竟每天要戴够22小时。上周复诊就有个小伙因为偷懒延长了半年疗程。
1. "矫正后会松动脱落"
这是大的谣言！规范操作下牙齿只会暂时性松动，就像搬家需要先收拾东西。
2. "拔牙影响健康"
拥挤的牙齿就像早高峰地铁，有时拔掉一两颗反而能让其他牙齿站得更稳。当然，能不拔牙我们不拔。
3. "矫正必须两年起"
简单可能6-8个月就完成，有个小患者只用了5个月就解除了反颌。
1. 一定要选正规机构，别被"2999元快速矫正"忽悠。去年接诊过几个美容院矫正失败的患者，修复花了双倍价钱。
2. 矫正期间建议随身带牙刷，有个患者因为偷懒不刷牙，导致牙龈肿得像小馒头。
3. 保持器少要戴两年！曾经有个患者矫正完半年不戴保持器，牙齿又跑偏了。
后想说，牙齿矫正不仅是美容投资，更是健康投资。上周复查时，一个矫正完成的姑娘说："早知道这么简单，5年前就该来。"如果你也有牙齿困扰，不妨先做个检查，很多时候迈出步难。
