近总能看到身边的朋友开始戴牙套，聊天时发现很多人对牙套的选择一头雾水。作为一名在医美行业工作十年的人，今天就和大家常见的几种牙套，帮你找到适合自己的矫正方案。
说到牙套，很多人反应就是"钢牙"。金属托槽确实是经典的矫正方式，价格通常在1-2万元之间。它的优点是矫正力度强、快，特别适合牙齿问题比较的情况。不过缺点也很明显——外观不够美观，而且容易刮伤口腔黏膜，需要经常复诊调整。
如果你想要更隐蔽一些的矫正方式，可以考虑陶瓷托槽。它的托槽是透明的，远看不太明显，价格在2-3万元左右。不过要注意的是，陶瓷材质比金属更易碎，吃东西时要更小心。另外，因为摩擦阻力较大，矫正时间可能会比金属托槽稍长一些。
现在很火的隐形牙套确实给很多人带来了便利。这种通过3D打印技术制作的透明牙套，可以自行摘戴，基本不影响社交和工作。价格通常在3-5万元不等。但需要特别注意，每天必须佩戴20小时以上才能，而且要严格按医嘱更换牙套，不适合自律性差的人。
舌侧矫正是将托槽安装在牙齿内侧，从外观上完全看不出来。这种方式的费用较高，一般在5-8万元。不过它对医生的技术要求非常高，初期可能会影响发音，需要一段时间适应。比较适合对外观要求特别高，预算又比较充足的朋友。
首先一定要找正规医疗机构，先做详细检查。医生会根据你的牙齿情况、年龄、预算等因素给出建议。不要盲目跟风选择网红款，适合自己的才是好的。其次要做好心理准备，矫正过程或多或少都会有不适应，要有耐心。
无论选择哪种牙套，都要特别注意口腔清洁。建议使用的正畸牙刷，饭后一定要清洁牙齿和牙套。避免吃太硬或太黏的食物，定期复诊检查。如果出现托槽脱落等情况要及时就医，不要自己处理。
很多人以为摘掉牙套就大功告成了，其实保持阶段同样重要。一般需要佩戴保持器1-2年，有的甚需要更长时间。具体要听从医生的建议，否则很容易出现反弹的情况。
牙齿矫正是一个需要耐心的过程，选择适合自己的方式，配合医生的治疗方案，相信每个人都能拥有健康整齐的牙齿。如果有其他关于牙套的问题，也欢迎随时医生。
