每到寒暑假，口腔科诊室外总能看到带着孩子排队做窝沟封闭的家长。这个听起来有点的词，其实是我们保护孩子牙齿的重要方式。今天就用直白的语言，说说这项每个孩子都该做的防龋项目。
把手洗干净摸摸自己的大牙，能感觉到凹凸不平的沟隙。这些天然形成的窝沟，平均深度比头发丝还细，却是食物残渣和细菌喜欢的藏身处。儿童新萌出的恒牙尤其明显，牙刷毛根本刷不到沟底，久而久之就会形成"窝沟龋"。
有个冷知识：12岁儿童的恒牙龋坏中，90%都发生在窝沟部位。我们给牙齿表面涂上的那层流动树脂，就像给手机贴膜，把坑洼处填平，让细菌无处可躲。
很多家长问："什么时候做合适？"记住这三个关键期：6-7岁做恒磨牙（六龄齿），9-10岁做前磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。太早乳牙会脱落，太晚牙齿已经龋坏就来不及了。
上周有个妈妈带着8岁孩子来检查，发现六龄齿已经出现黑线。其实这颗牙6岁就长出来了，家长以为"反正要换牙"没重视，结果不得不先补牙再做封闭。
整个过程20分钟左右，孩子躺着看动画片就能完成：清洁牙齿→酸蚀剂处理→冲洗吹干→涂封闭剂→光照固化。不钻不磨无伤口，敏感的孩子可能会觉得酸蚀环节有点酸，但在可承受范围内。
值得注意的是，刚做完2小时内别让孩子吃东西，24小时内避免啃硬物。之后每半年复查，发现有脱落及时补做就行。
临床数据显示，规范的窝沟封闭可使恒磨牙龋齿发生率降低80%。但必须说明：这不是"防龋疫苗"，不能替代日常刷牙。就像雨伞能挡雨，但穿着雨靴走路才不湿脚。
有些机构宣传"一次管终身"，这不符合实际。材料正常使用能维持3-5年，正好覆盖儿童易患龋的阶段。我们建议做完后每半年检查，发现磨损就补涂。
医院单颗牙收费在100-200元，全口800-1200元不等。各地政策不同，像深圳、杭州等地已将该项目纳入少儿。相比后期补牙甚根管治疗的花费，这个预防性投入非常划算。
近教育部等四部门发文，要求加强儿童龋齿防治，相信未来会有更多地区推广这项技术。聪明的家长已经行动起来，毕竟孩子露出健康大白牙的笑容，才是无价的。
