近很多人都在问牙套的事，尤其是学生和上班族，大家对怎么选牙套特别纠结。确实，现在市面上的牙套种类太多了，金属的、陶瓷的、隐形的...价格也差得挺多。今天就给大家牙套的那些事，看完你就知道该怎么选了。
现在主流的牙套大概分三类：金属牙套、陶瓷牙套和隐形牙套。金属牙套就是常见的那种"钢牙"，价格便宜，矫正也靠谱，就是看起来不太美观。陶瓷牙套颜色接近牙齿，比较隐蔽，比金属的贵一些。隐形牙套是完全透明的，可以随时摘戴，价格贵，适合对外观要求高的人。
这个问题因人而异。一般来说，牙齿问题不的戴1-2年，问题复杂的可能要3年。刚开始戴的1-2周可能会不舒服，后面就习惯了。每个月都要复诊一次，医生会根据情况调整。记住要按时复诊，不然矫正时间会延长。
戴牙套后吃东西要特别注意。硬的、黏的食物尽量别吃，像坚果、口香糖这些。每次吃完东西都要刷牙，牙套里卡食物很难清理。隐形牙套的话，每天要戴够22小时，摘下来吃东西后要记得马上戴回去。
牙套价格主要看材质和矫正难度。金属的便宜，大概1-2万；陶瓷的2-3万；隐形的贵，3-5万不等。大城市的诊所收费会比小城市高一些。建议多几家正规医院，不要只看价格，医生的经验和技术更重要。
当然可以！现在来矫正牙齿的成年人越来越多了。年龄不是问题，只要牙周健康，60岁都能矫正。只是成年人矫正时间可能比青少年长一些，都是一样的。很多人担心"牙套脸"，其实就是矫正期间吃得少瘦了，结束后会的。
一定要选有资质的正规医院或诊所。可以看看医生有没有正畸背景，诊所的设备是不是齐全。别被过度吸引，有些不正规的地方会用劣质材料。好先面诊，听听不同医生的方案再决定。
必须戴！很多人以为摘了牙套就完事了，结果牙齿又歪回去了。保持器少要戴2年，年要全天戴，后面可以晚上戴。有人觉得麻烦，但想想花了那么多钱和时间矫正，后功亏一篑多可惜。
总的来说，选牙套要根据自己的预算、牙齿情况和美观需求来决定。不管选哪种，坚持和配合医生重要。矫正牙齿是个长期过程，但只要坚持下来，一口整齐的牙齿会让你觉得一切都值得。
