说起牙齿修复，烤瓷牙是绕不开的一个选项。很多朋友可能听说过，但具体怎么回事又说不上来。今天咱们就用大白话，烤瓷牙到底适不适合你。
烤瓷牙简单来说，就是在你的真牙外面套个瓷做的"牙套"。这个牙套分两层，里面是金属基底，外面是瓷粉高温烧结。既保留了金属的强度，又有了瓷的美观性。早些年做的人特别多，现在虽然有了全瓷牙这些新技术，但价格亲民的烤瓷牙还是有不少人选择。
很多人关心的就是这个问题：是不是要把好牙磨小？确实需要。医生会把你需要修复的牙齿磨小一圈，大概1-2毫米左右。这个过程听着吓人，其实打了麻药基本没感觉。磨牙是为了给烤瓷牙留出空间，让它戴上去既稳固又自然。
这里要提醒大家，如果牙齿本身很健康，只是觉得不够白，那完全没必要做烤瓷牙。现在冷光美白、贴面这些方式更保守。烤瓷牙更适合那些牙齿缺损、根管治疗后，或者牙冠变色的情况。
正常使用的话，一颗质量合格的烤瓷牙能用8-10年。见过用15年以上的，也见过3年就出问题的，差别就在日常护理。分享几个实用建议：
1. 别啃硬骨头、开啤酒瓶，瓷虽然结实但也怕暴力
2. 牙线要用起来，牙缝清洁不到位容易牙龈发炎
3. 每年找医生检查一次，看看边缘密合度
4. 刷牙时注意牙龈交界处，这里容易堆积牙菌斑
5. 有夜磨牙习惯的要戴防护牙垫
从几百到几千都有，主要差在这几个方面：金属内冠的材料（镍铬合金、钴铬合金、纯钛等）、瓷粉品牌、加工厂的工艺水平。建议别选便宜的，金属稳定性差可能导致牙龈发黑。现在主流是钴铬合金烤瓷牙，性价比较高。
一个小提示：有些机构用"终身保修"当噱头，要知道烤瓷牙的寿命和你的使用习惯密切相关，再好的材料也经不起折腾。重点看医生的备牙技术和咬合调整能力，这比材料本身更重要。
刚戴上去那周可能会有点不适应，感觉牙齿"存在感"特别强。如果超过两周还是觉得硌得慌，或者咬东西不舒服，一定要回去调整。正常情况下一两周就能完全适应了。
还有个常见问题是牙龈边缘发黑。这可能是金属基底氧化，也可能是牙龈萎缩。预防方法就是选择生物相容性好的材料，并且做好口腔清洁。已经出现的话，可以考虑更换全瓷牙冠。
全瓷牙美观度确实更好，不会透出金属色，对牙龈也更友好。但价格通常是烤瓷牙的2-3倍，而且抗折性略逊一筹。前牙区建议选全瓷，后牙区如果预算有限，烤瓷牙依然是实用之选。
后提醒：无论选哪种修复方式，找正规机构、有经验的医生才是关键。牙齿修复是门手艺活，医生的技术比材料品牌重要得多。别光看宣传，多看看医生的实际更靠谱。
