很多人发现牙齿上有小黑点时总想着"再等等"，结果吃东西突然疼到掉眼泪才想起来看牙医。这种场景在诊室里太常见了——原本几百块能解决的龋齿，硬生生拖到要做根管治疗，既遭罪又多花好几倍的钱。今天我们就来补牙这件事，告诉你什么时候该补、有哪些材料可选、具体怎么操作。
当你的牙齿出现这三种情况，建议立即预约牙医：1.喝冷热水时有短暂刺痛感；2.牙齿表面出现褐色或黑色斑点；3.用牙签能勾住某个牙缝。这些都在提醒你牙釉质已经被腐蚀，细菌正在向牙本质进军。很多人误以为"不疼就不用补"，其实疼痛出现时往往意味着蛀牙已经接近牙髓，这时候就不是简单补牙能解决的了。
目前主流的有三种材料：传统的银汞合金逐渐被淘汰；树脂材料因颜色接近真牙成为，前牙后牙都能用；玻璃更适合儿童乳牙。价格方面，树脂补牙单颗在200-600元区间，具体要看龋坏程度和所在城市消费水平。别轻信"888元全口补牙"这种夸张宣传，正规机构都会先检查再报价。
很多人害怕看牙是因为不了解流程。其实标准补牙就四步：先给你打点麻药（怕疼的可以选择麻醉），然后用工具清理掉腐烂部分，接着消毒填充材料，后调整咬合抛光。整个过程就像修车补轮胎，熟练的医生半小时内就能完成。现在很多诊所都有显微镜辅助操作，连头发丝细的裂缝都能处理。
刚补完牙2小时内不要吃东西，24小时内避免啃硬物。有些人补牙后会有轻微酸胀感，一般3-5天会自行消失。要特别提醒的是，补牙不等于一劳永逸，如果继续不认真刷牙、爱吃甜食，其他牙齿还是会出问题。建议每半年做一次口腔检查，早发现早处理。
有人说"孕期不能补牙"，其实孕中期是的治疗窗口；还有人认为"补牙材料会致癌"，现有临床数据表明合规材料都是的；要不得的是相信"嚼花椒能止牙痛"，这反而会加速牙齿崩裂。记住，的事就该交给的人处理。
预防永远比治疗划算。每天用巴氏刷牙法清洁2次，配合牙线清理牙缝，每年洗牙1-2次，能预防80%的牙齿问题。家里可以常备含氟牙膏，儿童建议做窝沟封闭。与其等牙齿坏了再补救，不如从现在开始好好爱护它们。
后提醒大家，选择正规医疗机构很重要。看牙前可以查下机构的《医疗机构执业许可证》，医生应当有《医师资格证书》和《医师执业证书》。如果对补牙还有疑问，建议直接预约面诊，医生会根据你的具体情况给出建议。
