说到龋齿，很多人都不陌生。小时候爱吃糖又不好好刷牙，牙齿上就会出现小黑点，这就是龋齿的开始。如果不及时处理，小黑点会慢慢变成大洞，后疼得睡不着觉。这时候，龋齿填充就成了解决牙齿问题的好办法。
很多人觉得牙齿有个小洞没关系，等到疼了再说。其实这种想法很危险。龋齿就像牙齿上的一个伤口，如果不及时处理，细菌会越钻越深。刚开始可能只是牙齿表面有点发黑，慢慢就会侵蚀到牙本质，后伤害到牙神经。到那时候就不是简单补牙能解决的了，很可能需要做根管治疗，甚拔牙。
现在市面上主流的补牙材料主要有三种：银汞合金、复合树脂和玻璃。银汞合金是传统的补牙材料，价格便宜又耐用，但颜色不好看；复合树脂颜色和真牙接近，适合补前牙；玻璃则会释放氟化物，能预防龋齿。具体选择哪种材料，要根据牙齿位置和个人情况来决定。
很多人一听说要补牙就害怕，其实整个过程很快也不复杂。医生会先用器械清除龋坏的部分，然后把牙齿表面处理干净，后填入补牙材料并。整个过程大概20-30分钟，如果龋坏不深，连麻药都不用打。补完后牙齿就能正常功能，不会影响吃饭。
刚补完牙的两小时内好不要吃东西，等材料完全固化。当天尽量不要用补过的牙齿咬太硬的东西。平时要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝。定期去检查补牙部位是否完好，发现问题及时处理。如果发现补牙材料脱落或者牙齿又出现疼痛，一定要及时就医。
预防永远比治疗重要。要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，特别是晚上刷牙后不要再吃东西。少吃甜食和碳酸饮料，这些都会加速龋齿的形成。每半年到一年做一次口腔检查，及时发现牙齿问题。小朋友可以做窝沟封闭，这是预防龋齿的有效方法。
现在的前牙修复技术已经很成熟了。如果选择树脂材料，补完后几乎看不出区别。对于比较的龋坏，还可以考虑嵌体修复或者全瓷冠，这些都能地牙齿的外观和功能。关键是要及时处理，越早补牙越好。
补牙材料的寿命因人而异。一般来说，银汞合金耐用，可以用10年以上；树脂材料大概5-7年；玻璃稍微短一些。但这都和日常护理有关。如果经常咬硬物或者不注意口腔卫生，补牙材料就容易损坏。定期检查可以延长补牙的使用时间。
牙齿问题看似小事，但关系着我们的健康和生活质量。发现龋齿要尽早处理，不要等到疼得受不了才去看医生。选择合适的补牙方式和材料，做好日常护理，我们的牙齿才能陪伴我们更久。
