半夜被牙痛惊醒，吃饭时突然疼到筷子都拿不稳——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和应对方法，帮你摆脱这种折磨人的疼痛。
牙齿疼痛通常不是无缘无故发生的。常见的原因是龋齿，也就是我们常说的蛀牙。当细菌侵蚀到牙神经时，就会引发剧烈疼痛。牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂也可能导致牙痛。有些人吃冷热食物时牙齿敏感，这可能是牙釉质磨损或牙龈退缩引起的。
遇到牙痛时，可以试试这些方法暂时缓解症状：用温水轻轻漱口，帮助清除口腔内的食物残渣；在疼痛部位含一口冰水，低温能让神经暂时麻木；将丁香嚼碎敷在痛处，其中的丁香油有天然镇痛作用。但要记住，这些都只是权宜之计，不能代替治疗。
如果牙痛持续超过24小时，或者伴随发热、面部肿胀、牙龈化脓等症状，一定要立即就医。夜间加重的疼痛往往提示牙髓发炎，这种情况拖得越久治疗越复杂。怀孕期间出现牙痛更要及时处理，避免影响胎儿健康。
针对不同类型的牙痛，牙医会采取不同的治疗方案：对于龋齿，可能需要补牙或根管治疗；牙龈炎通常通过洗牙和药物治疗；阻生智齿可能需要拔除。现在很多牙科诊所都配备治疗设备，不必过分担心治疗过程会疼痛。
预防永远胜于治疗。每天少刷牙两次，使用含氟牙膏；牙线比牙刷更能清洁牙缝；每半年洗牙一次；少喝碳酸饮料，避免用牙开瓶盖。这些好习惯能大大降低牙痛发生的概率。
很多人以为牙痛时吃抗生素就能好，其实除非是细菌感染引起的牙龈肿胀，否则抗生素有限。还有人说牙痛时把止痛药直接放在牙龈上，这样做可能灼伤口腔黏膜。靠谱的办法还是找牙医诊断。
次就诊前，可以记录疼痛的特点：是持续痛还是阵痛？冷热刺激是否会加重？有没有自发痛？这些信息能帮助医生更快做出判断。如果是复杂治疗，建议提前费用和疗程安排，做好心理准备。
牙齿健康关系着全身健康，出现问题时千万不要硬扛。与其忍受疼痛的煎熬，不如及时寻求帮助。记住，预防牙痛的关键在于日常维护和定期检查，这才是省心省力的办法。
