近几年，牙齿矫正的热度越来越高。很多人发现自己的牙齿排列不整齐，想要通过矫正来改善。但是关于牙齿矫正，大家普遍存在一些疑问：什么时候做好？哪种矫正方式适合自己？今天我们就来牙齿矫正那些事。
牙齿不整齐不仅仅是美观问题，更重要的是会影响口腔健康。排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，增加刷牙难度，长期下来可能导致龋齿、牙周病等问题。同时，咬合异常还会影响咀嚼功能，的甚会引起颞下颌关节问题。
但也不是所有牙齿不齐都需要矫正。如果只是轻微不整齐，对功能和健康没有影响，可以不做处理。建议找正畸医生评估后再做决定。
很多人以为牙齿矫正只能青少年时期做，其实这是一个误区。牙齿矫正没有严格的年龄限制，只要牙周条件允许，成年人一样可以矫正。
不过，青少年时期（12-14岁）确实是黄金矫正期。因为这个阶段颌骨还在发育，矫正更好，时间也相对较短。成年人矫正时间一般需要2-3年，具体因人而异。
目前主流的牙齿矫正方式有四种：
1. 金属托槽矫正：传统的方式，价格相对较低，但美观度稍差。
2. 陶瓷托槽矫正：托槽颜色接近牙齿，美观度更好，价格比金属托槽略高。
3. 隐形矫正：透明牙套，几乎看不出来，可以自行摘戴，价格较高。
4. 舌侧矫正：托槽安装在牙齿内侧，完全隐形，但舒适度较差，价格高。
在开始矫正前，需要做一些准备工作：
首先是要做一个的口腔检查，包括拍片、取模等。医生会根据检查结果制定矫正方案。
其次，如果有蛀牙、牙周炎等问题，需要行治疗。否则矫正过程中可能会加重这些问题。
后要做好心理准备，矫正是一个长期过程，需要配合医生定期复诊，同时要做好口腔清洁工作。
开始矫正后，有几个要点需要注意：
1. 饮食方面：避免、过黏的食物，防止托槽脱落。
2. 口腔清洁：要更加仔细地刷牙，使用牙线、牙缝刷等辅助工具。
3. 定期复诊：按医生要求按时复诊，调整矫正力度。
4. 不适反应：初期可能会有轻微酸痛感，这属于正常现象。
矫正结束后，还需要佩戴保持器一段时间。保持器的作用是防止牙齿回到原来的位置。建议在矫正后年全天佩戴，之后可以逐步减少佩戴时间。
同时要继续保持良好的口腔卫生习惯，定期到口腔科检查。这样才能让矫治保持得更长久。
牙齿矫正是一个需要耐心的过程，想要获得理想的矫正，选择的正畸医生很重要。建议在决定矫正前，可以多几位医生，对比不同的矫正方案，找到适合自己的方式。
