早上喝冰咖啡突然一阵酸疼，照镜子发现牙上有个黑点——很多人都是这样发现自己需要补牙的。作为每天接触上百例补牙的医美从业者，今天就用直白的大白话，把大家关心的补牙问题一次讲清楚。
很多人以为补牙就是把材料填进洞里完事，实际上正规操作要复杂得多。医生会先用工具清除蛀坏部分，这个步骤就像挖掉烂苹果的坏肉，直到露出健康牙体。然后根据蛀洞大小选择合适的填充材料，常见的有树脂和玻璃，前者更接近真牙颜色，后者更适合儿童乳牙。
现在市面上补牙材料从几百到上千不等，但贵的不一定适合你。前牙区推荐用树脂材料，美观度好；后磨牙咬合力大，有时需要更耐磨的材料。有患者问我能不能用银汞合金，这种老式材料虽然结实，但颜色难看还会让牙齿变脆，现在正规医院基本淘汰了。
刚补完牙两小时内别吃东西不是医生小题大做，这时候材料还没完全固化。见过太多人出门就啃鸡爪，结果把补的材料硌掉半边。另外要避免用补牙侧咬硬物，你以为的坚果、冰块甚牛肉干，都可能成为补牙材料的""。如果发现补牙处持续敏感超过两周，一定要及时复查。
有人补牙能用十年，有人半年就脱落，差别就在日常习惯上。夜磨牙的患者建议配个咬合垫，相当于给补牙上保险。爱喝碳酸饮料的要注意，酸性环境会腐蚀填充物边缘。容易被忽略的是牙线使用，补牙边缘容易藏污纳垢，不用牙线清洁相当于让补牙在细菌堆里泡澡。
"补完牙就不会再蛀了"是大的误解，填充物和天然牙之间仍有微小缝隙。见过可惜的是患者五年没检查，蛀牙从填充物底下蔓延到牙神经。还有人说"小洞不用补"，其实蛀洞就像冰山，表面看着小米粒大，里面可能已经扩散到豌豆大小了。
当蛀坏超过牙体2/3，或者已经蛀到牙神经时，补牙就解决不了问题了。这种情况医生会建议做根管治疗。有些特别靠近神经的深龋，我们会先用特殊材料垫底保护神经，这个操作很考验医生技术，所以深龋一定要找的医师。
后说个冷知识：补牙后定期涂氟能延长使用寿命，就像给牙齿穿上防弹衣。看完这篇还不确定自己要不要补牙的，可以对着镜子检查牙齿表面有没有黑线或褐斑，拿牙签轻戳可疑位置，如果感觉质地发软，别犹豫，赶紧约个检查吧。
