近总能在朋友圈看到有人晒洗牙的照片，不少人心里犯嘀咕：洗牙会不会损伤牙齿？是不是智商税？作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的话帮你把洗牙这事儿讲明白。
简单来说，洗牙就是医生用工具帮你清理牙齿表面的牙结石和牙菌斑。很多人以为每天刷牙就够了，其实牙刷根本对付不了那些顽固的牙结石。这些"石头"长年累月堆积，不仅让牙齿发黄，还是口臭和牙龈出血的罪魁祸首。
这个误会太大了！正规洗牙用的是超声波震荡，把牙结石震碎后冲洗掉，压根不会碰到牙釉质。那些说洗牙后牙齿变敏感的人，其实是因为牙结石清除后，原本被包裹的牙根暴露出来，属于正常现象，过几天就好了。
如果你有这些情况，建议尽快安排洗牙：刷牙时牙龈老出血、牙齿表面有黄色硬块、口气怎么刷牙都去不掉。经常抽烟喝茶的人，牙结石长得特别快，好半年洗一次。孕妇和备孕女性更要注意，牙龈问题可能影响胎儿健康。
次洗牙的人难免紧张，其实整个过程就三步：医生先用探针检查口腔情况，再用超声洁牙机"滋滋滋"地震碎牙结石，后抛光打滑。全程30-40分钟，不疼不痒，顶多有点酸胀感。怕敏感的人可以提前说，医生会调低功率。
刚洗完牙那两天别吃太冷太烫的，遇到牙齿敏感可以用牙膏。重点来了：洗牙不能美白牙齿！它只是还原牙齿本色。如果有人跟你说洗牙能美白，那是忽悠。想要真正美白得靠其他项目。
现在市面上洗牙价格从几十到上千都有，差别主要在设备和服务。建议选择正规医疗机构，两三百的价位比较合理。千万别贪便宜去街边小店，消毒不过关容易传染疾病。
洗牙和体检一个道理，预防永远比治疗划算。与其等到牙周炎发作花大钱受罪，不如每年花个零花钱给牙齿做保洁。看完这篇文章，放下手机赶紧预约去吧，你的牙齿会感谢你的。
