半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到不敢咀嚼，这种滋味谁都受不了。牙痛虽然常见，但背后可能藏着牙龈炎、龋齿甚牙周炎等问题。今天我们就来牙痛时能做什么，以及如何从根源上解决它。
当冷热刺激直接通过牙本质小管传到神经，或是蛀牙已经侵蚀到牙髓，那种尖锐的疼痛就会突然袭来。常见的原因包括：蛀牙恶化、牙龈发炎、智齿生长受阻、牙齿隐裂等。如果疼痛持续超过24小时，或伴随脸肿、发烧，一定要尽快看牙医。
如果暂时无法就医，可以试试这些方法：含室温盐水（1杯水+半勺盐）漱口30秒，能减轻牙龈肿胀；用冰袋隔着毛巾冷敷脸颊，每次15分钟；按压合谷穴（拇指和食指间的虎口位置）也有暂时镇痛。但要注意，这些只是应急措施，不能替代正规治疗。
当出现面部明显肿胀、张不开嘴、持续发烧等情况，说明可能已经发生感染扩散。孕妇、糖尿病患者出现牙痛更要及时处理。儿童若抱怨牙痛，要检查是否有食物残渣卡在牙缝，但不要自行用尖锐物掏挖。
每天早晚用巴氏刷牙法清洁够3分钟，牙刷要选软毛的；牙线比冲牙器更能清除牙缝菌斑；每半年洗一次牙能预防牙结石堆积。特别要提醒爱喝碳酸饮料的朋友，用吸管减少牙齿接触酸性物质，喝完及时清水漱口。
浅龋只需要简单补牙，深龋可能要做根管治疗；牙龈炎通过洁牙和就能好转，牙周炎则需要系疗。现在很多牙科机构都有舒适化治疗设备，怕痛的朋友可以提前。记住，越早处理，治疗越简单，花费也越少。
后提醒大家，网传的含白酒、嚼花椒等偏方可能刺激创面，牙膏敷牙更是毫无科学依据。牙齿问题没有自愈能力，及时寻求帮助才是正确选择。
