很多人次牙齿矫正时，常问的两个问题就是："需要戴多久牙套？"和"我都30岁了还能做吗？" 作为从业10年的医美编辑，今天就用简单的大白话告诉你关于牙齿矫正的。
很多人以为戴牙套少要三五年，其实现在技术进步了很多。普通1-2年就能完成，复杂些的也就2年半。我见过快的，配合隐形牙套9个月就搞定了。关键要看三个因素：牙齿拥挤程度、咬合问题性，以及你关键的——按时复诊。
有个误区要纠正：不是钢牙套就一定比隐形牙套快。现在隐形矫正技术升级后，有些反而更快。上周有个28岁的设计师，用新一代隐形牙套16个月就完成了原本预估2年的方案。
上周刚有个45岁的阿姨来复诊，矫正特别好。牙齿的能力和年龄关系不大，主要看牙周健康状况。只要牙龈没萎缩、牙槽骨条件好，60岁都能做。区别只是成年人矫正后要保持器戴得更久些，这是正常现象。
有个有意思的现象：现在30-45岁来做矫正的反而比学生多。因为他们更注腔健康，也有经济能力选择更好的方案。不过要提醒的是，成年人矫正前一定要先治疗好牙龈炎、牙周病这些问题。
现在主流就四种：传统钢牙套、陶瓷牙套、舌侧牙套和隐形牙套。没有的好坏，要看你的具体情况：
钢牙套适合复杂病例，价格也亲民；陶瓷的远看不明显但容易染色；舌侧完全隐形但初期影响发音；隐形牙套美观可拆卸，但要自觉每天戴够22小时。
有个选择小技巧：先让医生评估适合哪几种，再根据预算和美观需求决定。别光看网上图片就做决定，每个人的牙况差异。
准备矫正的人要注意这三件事：1. 提前洗牙治疗蛀牙；2. 准备好冲牙器和正畸牙刷；3. 心理上接受短期的不适应。矫正期间容易被忽略的是清洁问题，建议买个专门的正畸冲牙器。
完成矫正后，保持器少要戴2年。很多人觉得拆了牙套就万事大吉，结果半年后牙齿又移位了。保持器前半年要全天戴，之后可以慢慢过渡到夜间佩戴。
现在市场价格很透明，传统金属托槽1.5-3万，隐形矫正2.5-5万。千万别相信"3000元快速矫正"这种宣传，要么是价，要么就是不合规的操作。正规医疗机构都会先做检查再报价，那种不看牙就报价的机构要当心。
后提醒：一定要选有正畸资质的医生，别只看机构装修。可以在卫健委官网查医生的执业信息，正规医生都会有详细的备案。牙齿矫正是一辈子的事，值得多花时间找个靠谱的医生。
