很多家长认为乳牙早晚要换，孩子的牙齿问题不用太在意。但真实情况是，儿童口腔健康直接影响恒牙发育和面部骨骼生长。今天我们就来0-12岁孩子牙齿保护的完整方案，帮助家长避开常见误区。
宝宝出生后就要开始清洁口腔。用纱布蘸温水轻轻擦拭牙龈，能减少奶渍残留。颗乳牙萌出时（通常6个月左右），就该使用婴儿专用牙刷。这个阶段要特别注意奶瓶龋——夜间含着奶瓶睡觉，糖分长期附着牙齿会导致大面积龋坏。建议1周岁前完成次牙科检查，评估颌骨发育情况。
乳牙承担着咀嚼、发音和恒牙"占位"三重功能。这个年龄段容易出现两个问题：一是含糖零食摄入过多导致龋齿，二是咬唇、吮指等习惯造成牙齿畸形。家长可以带孩子做涂氟和窝沟封闭，这是目前有效的防龋手段。如果发现地包天、龅牙等倾向，4岁左右就能开始早期干预矫正。
恒牙萌出时如果乳牙滞留，可能导致牙齿排列不齐。有个常见误区：新长出的门牙特别大是正常的，随着颌骨发育会逐渐协调。这个阶段要重点保护"六龄齿"——它是颗恒磨牙，终身不会更换，但60%的孩子在12岁前就会龋坏。建议每3-6个月检查一次，及时发现双排牙、多生牙等问题。
混合牙列期是功能性矫正的佳时机。比如用扩弓器解决牙弓狭窄，或通过肌功能训练纠正口呼吸。相比正畸，青少年矫正周期更短、更稳定。但要注意，不是所有孩子都需要戴牙套，必须由医师评估后制定方案。
1. 乳牙蛀了要不要补？ 必须补！龋齿会引发根尖周炎，可能损伤下方恒牙胚。
2. 电动牙刷几岁能用？ 5岁以上可以尝试，但要选择儿童专用款，家长需刷牙过程。
3. 矫正器怎么选？ 传统金属托槽性价比高，隐形矫正适合配合度好的大龄儿童。
4. 牙膏含氟吗？ 3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小，吞咽量在范围内。
5. 意外磕掉牙齿怎么办？ 恒牙脱位要立即用生理盐水冲洗，30分钟内就医再植高。
预防永远比治疗更重要。建议帮助孩子建立"3个2"习惯：每天刷牙2次、每次2分钟、每2个月更换牙刷。如果发现牙齿有黑点、牙龈出血等情况，及时到儿童口腔科就诊。记住，健康的乳牙是为孩子一生牙齿健康打下的好基础。
