半夜被牙痛疼醒，吃饭时突然酸软到不敢咀嚼，这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但发作起来真能让人坐立不安。今天我们就来牙痛的真实原因和那些真正管用的缓解方法。
牙齿表面看着坚硬，其实内部布满了神经。当牙齿出现问题时，这些神经就会发出疼痛信号。常见的情况就是龋齿，也就是常说的蛀牙。细菌腐蚀牙齿形成黑洞，越靠近牙神经痛感越强烈。
牙龈发炎也会引起疼痛，特别是吃东西时容易出血肿胀。还有一种情况是牙齿隐裂，表面看不出问题，但咬东西时就会钻心地疼，这种情况需要尽快就医检查。
遇到突发牙痛别慌张，可以先试试这些方法缓解：用淡盐水漱口是简单有效的，一杯温水加半勺盐，每天漱3-4次能减轻炎症；冷敷也是个好办法，用毛巾包着冰袋敷在疼痛部位，每次15分钟；按压合谷穴，就是手背拇指和食指间的凹陷处，适度按压能转移疼痛感。
如果家里有丁香，可以取一粒轻轻咬在痛处，里面的丁香酚能自然镇痛。但要提醒的是，这些方法只能暂时缓解，不能解决根本问题。
当疼痛持续超过两天，或者出现面部肿胀、发烧时，一定要尽快就医。特别是晚上疼痛加重的情况，很可能是牙髓发炎，拖延治疗可能导致感染扩散。孕妇和儿童出现牙痛更不要硬抗，要及时到正规医疗机构检查。
有时牙痛可能是其他疾病的信号，比如鼻窦炎、三叉神经痛等，医生才能判断。现在很多牙科诊所都有急诊服务，突发疼痛可以随时就诊。
预防牙痛的关键在于日常护理：每天少刷牙两次，每次不少于3分钟，别忘了用牙线清洁牙缝；少吃粘性大的甜食，吃完及时漱口；每半年做一次口腔检查，小的蛀牙及时补，避免恶化。
特别提醒爱喝碳酸饮料的朋友，尽量用吸管减少牙齿接触，喝完记得用清水漱口。牙齿健康需要长期呵护，等痛了再处理往往就晚了。
根据不同的牙齿问题，医生会采取不同治疗方案：对于浅龋会直接补牙；如果伤及牙神经就需要根管治疗；智齿发炎可能要后拔除。现在治疗过程都很注重舒适度，基本不会有明显疼痛。
很多人害怕看牙医，其实拖延只会让问题更。现在的牙科设备和技术都很，治疗过程远没有想象中可怕。关键是要选择正规医疗机构，不要轻信所谓的偏方。
记住，牙痛是身体发出的警示信号。与其花时间搜索各种偏方，不如及时医生。养成良好的口腔卫生习惯，才能从根本上远离牙痛的困扰。
