说到洗牙，很多人反应就是"会不会疼""会不会伤害牙齿"。其实，洗牙是口腔保健中基础也重要的一环。今天就带大家了解这项既熟悉又陌生的牙齿护理项目。
即使每天认真刷牙，牙缝和牙龈边缘仍容易堆积牙菌斑。这些顽固的牙菌斑会逐渐钙化形成牙结石，导致牙龈发炎、出血。洗牙就是通过设备清除这些刷牙无法去除的牙结石和色素沉积，让牙齿本来的干净状态。
这个因人而异。如果牙龈健康，洗牙基本不会疼，顶多有点酸胀感。但如果牙龈发炎，确实会有轻微不适。现在的超声波洁牙设备都比较，配合医生的轻柔操作，多数人都能轻松完成。特别怕疼的朋友可以提前告知医生，必要时可以使用表面麻醉。
这是常见的误解。正规的洗牙不会损伤牙釉质，医生操作时只会清除牙结石和菌斑。有人觉得洗完牙牙齿变敏感，其实是原本被牙结石覆盖的牙根暴露导致的短暂现象，1-2周就会自行缓解。
1. 刷牙经常出血的人
2. 长期喝茶、咖啡、吸烟者
3. 戴牙套的正畸患者
4. 备孕期的准妈妈
5. 糖尿病患者
这类人群更要重视定期洗牙，建议每6-12个月进行一次洁治。
洗牙后1-2天建议避免食用过冷、过热的食物。如果出现轻微敏感，可以用感牙膏刷牙。重要的是继续保持良好的口腔卫生习惯，使用牙线清理牙缝，这样才能延长洗牙。
1. "洗牙会让牙缝变大"：牙缝本来就存在，只是之前被牙结石堵住了
2. "洗牙会美白牙齿"：洗牙主要去除外源性色素，牙齿本色不会改变
3. "洗牙一次就够了"：需要定期维护，就像汽车要定期保养一样
后要提醒大家，务必选择正规医疗机构进行洗牙。不要贪图便宜去没有资质的场所，不的操作确实可能造成伤害。保护牙齿健康，从科学认识洗牙开始。
