天天刷牙为啥还要洗牙？洁牙到底疼不疼？300块和800块的洁牙有什么区别？这些问题困扰着很多想做洁牙的朋友。作为口腔基础护理项目，洁牙的价格、和注意事项直接关系到每个人的口腔健康。
2024年主流洁牙项目分为三种：普通超声波洁牙（200-400元）、喷砂洁牙（400-600元）、舒适洁牙（600-900元）。价格差异主要体现在这三个方面：
1. 设备区别：进口超声波设备振动频率更稳定，对牙釉质损伤更小。例如瑞士EMS洁牙机的探头比国产设备细30%，能深入龈下3mm。
2. 操作流程：正规机构会包含术前口腔检查、菌斑检测、抛光、四个步骤，而洁牙往往省略后三项。
3. 附加服务：部分机构包含术后半月复查和口腔健康指导，这才是预防牙结石再生的关键。
当出现以下症状时，说明牙结石已经威胁牙龈健康：
- 刷牙出血持续3天以上
- 牙齿内侧出现黄色硬垢
- 口臭即使用漱口水也无法缓解
- 牙龈从粉红变成暗红色
特别提醒吸烟人群：烟草中的焦油会加速牙结石钙化，建议每3个月检查一次牙周情况。
正规洁牙需要40-60分钟，主要分为四个阶段：
1. 口腔检查：医生会用探针检测每颗牙的牙周袋深度，记录6个位点的牙龈指数。
2. 超声洁治：通过高频振动破碎大块结石，这个阶段会有轻微酸胀感，但不会损伤牙釉质。
3. 喷砂抛光：用甘氨酸粉末去除色素沉积，使牙面光滑，减少菌斑附着。
4. 牙周上药：对炎症部位进行局部给药，降低牙龈敏感度。
根据卫健委公开资料整理两家代表性机构：
北京大学口腔医院：采用德国西诺德综合治疗台，洁牙前必做口腔CT筛查隐裂牙，洁治师均有10年以上操作经验。
口腔预防科：使用日本YOSHIDA喷砂系统，对牙缝清洁更，特别适合戴牙套人群。
1. 24小时内避免食用着色食物（咖啡/酱油）
2. 使用感牙膏持续1周
3. 每年少进行1次牙周检查
4. 饭后使用牙线替代牙签
5. 洗牙后酸痛感一般3天内消失
后提醒：洁牙价格不是越贵越好，重点看机构是否有《医疗机构执业许可证》，操作人员是否持有《口腔医学技术资格证书》。预防永远比治疗更重要，保持良好的口腔卫生习惯才是根本。
