牙周病怎么治疗和预防？6个常见症状别忽视
早上刷牙时看到牙刷上有血丝？吃苹果时发现果肉上有血迹？这些可能都是牙周病发出的早期信号。作为从业十年的医美健康编辑，我发现很多人对牙周病的认知还停留在"牙龈发炎"的层面，其实它对口腔健康的威胁远超想象。
一、牙周病比你想象的更普遍
根据新的口腔健康调查报告显示，我国35岁以上人群中，近90%存在不同程度的牙周问题。许多人误以为这只是小毛病，殊不知牙周病是导致成年人牙齿脱落的首要原因。
二、这些症状可能在提醒你
- 刷牙出血：容易被忽视的早期信号
- 持续性口臭：即使认真刷牙也难以消除
- 牙龈红肿：触碰时有明显不适感
- 牙齿敏感：冷热刺激时出现短暂酸痛
- 牙龈萎缩：牙齿看起来"变长"了
- 牙齿松动：晚期出现的危险信号
三、牙周病发展的三个阶段
1. 牙龈炎阶段
仅影响牙龈组织，及时干预可完全。
2. 早期牙周炎
炎症开始牙槽骨，及时治疗仍可控制。
3. 中晚期牙周炎
牙齿支持组织，可能导致牙齿脱落。
四、日常预防的6个实用方法
- 采用巴氏刷牙法，确保每颗牙齿的三个面都清洁到位
- 每天少使用一次牙线，清理牙刷难以到达的牙缝
- 选择含氟牙膏，增强牙齿抗酸能力
- 每半年进行一次洁牙，去除顽固牙结石
- 控制血糖水平，糖尿病患者更易出现牙周问题
- 戒烟限酒，烟草会显著加重牙周组织损伤
五、治疗手段有哪些
如果已经出现牙周病症状，建议尽快到正规医疗机构就诊。常见的治疗方法包括：
- 龈上洁治：清除牙龈上方可见的牙结石
- 龈下刮治：深度清洁牙龈下方的感染物
- 根面平整：使牙根表面更光滑，防止菌斑堆积
- 药物治疗：辅助控制感染的局部用药
特别提醒：重度牙周炎可能需要手术干预，因此早发现早治疗非常重要。
六、关于牙周病的常见误区
误区1："牙龈出血是上火，不用管"
：持续出血是炎症表现，需要处理
误区2："洗牙会导致牙齿松动"
：松动是因为牙结石清除后暴露了原有的牙周问题
误区3："牙周病只会影响牙齿"
：研究显示牙周病可能增加心血管疾病和糖尿病风险
写在后
牙周病的发展往往是悄无声息的，等到察觉时可能已经造成不可逆的损伤。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是守护牙齿健康有效的方式。下次刷牙时如果发现出血，千万别再掉以轻心了。
