近总有人私信问我："做完牙齿美白怎么反而更黄了？"、"冷光美白后牙齿酸得没法吃饭"...其实这些问题，大多是因为没搞清楚自己的牙齿适合哪种美白方式。今天咱们就掰开揉碎了讲讲，哪些情况能做美白，哪些钱根本不该花。
就像治病得先找病因，牙齿美白也得先看 discoloration 类型。常见的有三种情况：
1. 外源性着色：抽烟、喝茶咖啡、吃酱油这些日常习惯造成的表层染色，就像茶杯用久了留下的茶垢
2. 内源性变色：四环素牙、氟斑牙这类牙齿发育期留下的问题，颜色是从牙齿内部透出来的
3. 增龄性变黄：随着年龄增长，牙釉质变薄导致内层牙本质颜色透出，属于自然老化
现在市面上主流的美白方式有五种，但每种都有适用人群：
冷光美白：适合外源性着色，做完立刻白2-3个色阶。但牙齿敏感的人会酸到怀疑人生，维持时间也就1年左右
瓷贴面：适合重度氟斑牙或四环素牙，相当于给牙齿穿件白外套。缺点是得磨掉部分天然牙，价格也贵
美白牙托：家用型产品，适合维持美白。自己操作容易凝胶涂不匀，可能造成牙龈灼伤
超声波洁牙：只能去除牙结石和部分色素沉积，对天生牙黄完全无效
美白牙膏：多去掉浅表染色，宣传能"7天白一个度"的基本都是智商税
1. 不是所有人都适合美白。像牙釉质发育不全、重度牙周病患者强行美白，反而会加重牙齿损伤
2. 上的"明星同款大白牙"基本都靠PS。正常牙釉质是半透明的米白色，死白死白的反而假
3. 价格差距主要在设备和药剂。正规机构用的美白剂成本都在千元以上，298元团购的多半是稀释过的
想要有效的美白，记住这三个步骤：
1. 先拍片检查：看看有没有 hidden 龋齿或裂纹，这些都得先处理才能美白
2. 试色比对：用比色板确定现有牙色，别信"白8个色阶"这种鬼话
3. 查器械消毒：美白用的光固化灯头必须一人一换，看见撕不开包装的扭头就走
现在明白为什么有人美白后后悔了吧？不是项目本身不好，是根本没选对方法。下次再有人忽悠你做"纳米炫齿"或者"6D浮雕"，直接把这篇文章甩给他看。
