每天刷牙还是牙龈出血？怕看牙医又担心蛀牙恶化？其实90%的口腔问题都能通过预防保健避免。广州作为医疗资源丰富的一线城市，拥有多家口腔预防服务的正规机构。今天就为大家整理一份实用指南，帮您找到靠谱的预防保健去处。
很多人觉得"牙不疼不用看医生"，这个观念需要改变了。的口腔预防保健少能带来三大好处：一是早期发现龋齿、牙周病等问题，治疗成本更低；二是定期洗牙能减少牙龈出血、口臭等困扰；三是儿童早期干预可以矫正牙齿畸形。建议每半年进行一次口腔检查，就像给牙齿做"体检"。
1. 广东腔医院预防保健科
地址：越秀区陵园西路56号
特色：医院，设有的儿童预防门诊，口腔健康档案建立服务。
2. 广州大学口腔医院
地址：荔湾区黄沙大道39号
特色：配备数字化口腔扫描仪，可生成3D口腔健康报告，针对性制定护理方案。
3. 广州和睦家医院口腔中心
地址：天河区金穗路3号
特色：标准服务流程，个性化家庭口腔健康管理计划。
4. 广州瑞尔齿科
地址：天河区天河北路383号
特色：引进德国菌斑检测系统，可视化展示口腔清洁盲区。
常规口腔检查：50-100元
超声波洁牙：200-400元
儿童窝沟封闭：80-150元/颗
菌斑检测：100-200元
需要注意的是，医院收费执行政府指导价，私立机构可能因设备和服务差异存在浮动。
建议从三个维度考虑：一是查看医疗机构执业许可证；二是了解医生资质，预防保健医师应具备口腔执业医师资格；三是实地考察消毒设备，观察是否使用一次性器械包。对于儿童预防保健，还要关注是否有的儿童诊室和趣味化服务流程。
特别提醒：不要轻信"9.9元洗牙"等过度，正规洁牙需要40-60分钟操作时间，使用规范的消毒设备和耗材。
除了定期护理，日常防护同样重要：
1. 使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟
2. 餐后使用牙线清理牙缝，替代牙签更保护牙龈
3. 控制甜食摄入频率，避免碳酸饮料长时间接触牙齿
记住，预防永远比治疗更轻松。现在就开始建立口腔健康档案，给自己的牙齿买份"保险"吧！如果对具体机构有疑问，建议直接拨打医院电话。
