说到口腔健康，很多人都是等到牙疼了才想起来去看医生。其实日常做好预防保健，不仅能省下大笔治疗费用，还能让你吃嘛嘛香！今天就来那些靠谱的口腔预防项目，看完记得分享给总爱偷懒刷牙的家人朋友~
1. 洗牙：就像给牙齿做深度SPA，能清除顽固牙结石。建议每半年到一年做一次，价格在200-500元不等。特别提醒吸烟喝茶的朋友，这个钱真的不能省！
2. 窝沟封闭：给大牙穿上"防护服"，尤其适合6-12岁的小朋友。用特殊材料填平牙齿窝沟，细菌就没地方藏了，单颗牙费用大概100-200元。
3. 涂氟护理：给牙齿加层保护膜，超市买的含氟牙膏可达不到这个哦！儿童每3个月做一次，每年1-2次，单次80-150元。
1. 牙周养护：牙龈经常出血的朋友要注意，可能需要做龈下刮治。通过仪器清理牙龈深处的菌斑，价格按区域收费，大概800-2000元/全口。
2. 牙齿矫正：别以为矫正只是为了美观！排列不齐的牙齿更容易藏污纳垢。现在有隐形矫正、陶瓷托槽等多种选择，价格从1万到5万不等。
3. 缺失牙修复：缺牙不及时处理会影响邻牙健康。种植牙虽然贵些（8000-20000元/颗），但比假牙更接近真牙的使用感。
• 用牙签剔牙：不如改用牙线，不会让牙缝越剔越大
• 刷牙力度越大越好：容易损伤牙龈，电动牙刷有压力提醒更
• 等牙疼才看医生：小洞不补大洞吃苦，早期治疗省时省钱
1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，每次刷够2分钟
2. 冲牙器辅助：特别适合戴牙套的朋友，能清理牙刷够不到的死角
3. 定期自检：照着镜子看看牙齿有没有黑线、牙龈是否红肿
后提醒大家，选择正规医疗机构很重要！现在很多口腔门诊都有预防保健套餐，比单项做更划算。如果对项目有疑问，建议先预约医生做个检查，根据个人情况定制方案更科学~
下次再看到奶茶甜点的时候，记得想想自己的牙宝宝哦！毕竟治疗花的钱，都够买几百杯奶茶了...
