早上刷牙出血、牙龈红肿、吃东西牙齿发酸……这些看似小问题，可能预示着牙周病已经找上门了。很多人以为牙周病只是简单的"牙龈发炎"，其实它是导致成年人牙齿脱落的首要原因。今天就带大家了解这个潜伏在口腔里的"沉默"。
阶段：牙龈炎 刷牙时牙龈出血是早的信号。这时候菌斑堆积在牙龈边缘，造成红肿，但及时治疗完全可以逆转。
第二阶段：早期牙周炎 牙龈开始萎缩，出现口臭，牙缝渐渐变大。拍片能看到牙槽骨轻微吸收，这时候治疗仍然较好。
第三阶段：中重度牙周炎 牙齿松动、咀嚼无力，甚可能突然脱落。此时牙槽骨已吸收超过1/3，需要复杂治疗才能控制病情。
别以为牙周病只会危害口腔，研究发现： - 重度牙周病患者心梗风险增加2倍 - 糖尿病患者血糖更难控制 - 孕妇早产概率上升3-5倍 这是因为口腔细菌会通过循环影响全身，引发慢性炎症反应。
基础治疗： 洗牙+龈下刮治能清除80%的菌斑结石，轻度患者通过1-2次治疗就能。
手术治疗： 对于深度超过5mm的牙周袋，可能需要翻瓣手术清除病灶，部分病例需要配合骨粉修复。
维护治疗： 每3-6个月的维护关重要，就像慢性病需要定期复查一样。
1. 使用牙线比刷牙更重要，能清除40%牙菌斑 2. 吸烟人群患病率是非吸烟者的3倍 3. 糖尿病患者要特别注意血糖控制 4. 每半年洗牙一次，就像给牙齿做体检 5. 选择小头软毛牙刷，避免横向刷牙
误区一："洗牙会让牙缝变大" 牙缝本就是被牙结石填满的，清除后才会显露，不及时清理反而会加速牙龈萎缩。
误区二："牙龈出血是上火" 持续出血是炎症表现，盲目喝凉茶会延误治疗时机。
误区三："牙齿松动只能拔掉" 中度松动通过牙周夹板固定，配合治疗多数能保留。
- 孕妇激素变化容易引发妊娠期龈炎 - 更年期女性骨质疏松会加速牙槽骨吸收 - 45岁以上人群中招率高达80% - 戴矫正器的人群清洁难度更大
如果发现牙龈出血持续两周以上，或者牙齿有轻微晃动感，建议尽快到正规医疗机构检查。早期治疗不仅能省钱省时间，更重要的是能保住我们的天然牙齿。
