早上喝冰咖啡突然牙齿一酸，照镜子发现小黑点——很多人都是这样突然意识到该补牙了。作为在口腔科工作10年的医美编辑，今天就用直白的语言补牙那些事，帮你避开选择困难症。
近有位广州的读者吐槽："小区门口诊所补牙150元，医院收费600元，差别在哪？"其实价格差距主要来自三个方面：
材料成本差异就像手机贴膜，普通树脂材料每颗成本约80-120元，而高端流体树脂成本就要300元以上；医生的操作时间也影响价格，处理复杂龋齿可能需要1小时精细修补；医院还有严格的消毒流程和设备折旧成本。
现在常用的补牙材料主要有三种，适合不同情况：
1. 玻璃：价格亲民（150-300元），适合儿童乳牙或临时修补，但耐磨性较差，平均能用2-3年。
2. 普通树脂（300-600元）：性价比之选，前牙后牙都能用，颜色接近真牙，正常使用5年左右。
3. 纳米树脂（600-1200元）：目前较推荐的选择，更密实不易染色，后牙能用8年以上。上周有个设计师患者就选了这种，她说"既然要补就选耐用的"。
很多人害怕补牙是担心疼痛，其实现在技术已经很人性化。上周陪朋友去补牙，整个过程大概40分钟：先给牙龈涂表面麻醉膏（像吃薄荷糖的凉感），然后用橡皮障隔湿，去腐时会有轻微酸胀感（类似指甲刮黑板的不适），后用蓝光固化材料。真正有感觉的环节不超过10分钟。
发现牙齿有黑线但没感觉——佳修补期；喝冷水酸痛——龋坏接近牙神经；食物总塞牙缝——可能已经形成龋洞。特别提醒上班族，初期龋齿补牙只要300-500元，等伤到牙神经做根管治疗就要2000元起步了。
刚补完牙那周要当心：避免用补牙侧咬硬糖或冰块；喝完咖啡及时漱口防染色；使用牙线要轻柔。有个小技巧：很多诊所会咬合纸检查，一定要认真配合调试，否则容易出现咬合不适。
"补牙越贵越好"——前牙可以选美观材料，后牙更看重强度；"材料会掉是医生技术差"——其实与后期维护关系更大；"补完牙就一劳永逸"——平均5-8年需要检查更换。
后提醒大家，定期口腔检查比等牙痛再处理要省钱省心得多。下次看到牙齿上有小黑点，别犹豫，早处理少受罪。有具体牙齿问题也可以拍照私信我，帮你看看是否需要立即处理。
