刷牙时牙龈出血？吃苹果会留下血印？早上起床嘴里发苦？这些可能都是牙周病在作祟。作为一名从业10年的医美编辑，我想用直白的方式和大家牙周治疗这件事——它绝不是简单的“洗牙”，而是关乎你后半生能否吃嘛嘛香的关键投资。
牙周病就像埋在牙龈里的“沉默炸弹”。初期只是牙龈红肿出血（牙龈炎），很多人不当回事。但一旦发展到牙周炎，细菌就会像拆迁队一样，慢慢固定牙齿的骨头。等到牙齿开始松动移位，治疗难度和费用都会翻倍。临床数据显示，35岁以上人群80%有不同程度牙周问题，而它正是中老年人掉牙的主因。
- 刷牙/啃硬物时牙龈出血（非偶尔） - 口腔异味怎么清洁都去不掉 - 牙龈从粉红变成暗红色 - 牙齿看起来越来越长（牙龈萎缩） - 牙齿悄悄出现缝隙或松动
步：基础治疗（1-2周） 医生会用超声波和手工器械，像考古一样清理牙根表面堆积的结石（龈下刮治）。别被“刮治很疼”的传言吓到，现在都有舒适化治疗选项。这个过程可能需要分2-4次完成。
第二步：复查评估（4-6周后） 90%的人做完基础治疗就能控制病情。但重度患者可能需要牙周手术——就像给牙齿做“微创手术”，把藏得很深的炎症组织清理干净。
第三步：终身维护（每3-6个月） 牙周病和高血压一样需要长期管理。定期做清洁，学会使用牙缝刷/冲牙器，比突击治疗更重要。
普通洁牙200-500元，龈下刮治全口约2000-4000元，牙周手术单区价格在1500-3000元不等。比起种牙动辄上万的费用，早干预其实更划算。各地政策不同，部分基础治疗可以报销。
1. 术后24小时避免吸烟/吃染色食物 2. 改用软毛牙刷，巴氏刷牙法坚持3分钟 3. 牙线要用“拉锯式”而非“按压式” 4. 饭后清水漱口比漱口水更温和 5. 糖尿病患者要特别注意血糖控制
近发现20多岁的患者明显增多。熬夜、喝奶茶、错误刷牙方式都是帮凶。有个让我印象深刻：26岁的程序员因长期牙龈出血就诊，检查发现已有3颗牙齿出现骨吸收。好在干预及时，现在每季度复查一次，牙齿保住了。
牙周治疗不是“美容消费”，而是健康刚需。它的意义不在于让牙齿变白，而是让它们能陪你更久。下次看到牙龈出血，别再用“上火”安慰自己——那可能是牙齿发出的求救信号。
