提到口腔护理，洁牙是绕不开的项目。但很多人对洁牙的价格、流程和注意事项还是一头雾水。今天我们就来好好洁牙那些事，帮你一文搞清楚所有疑问。
根据2024年新市场行情，洁牙价格大致分为几个档次：
1. 普通超声波洁牙：200-400元/次
2. 喷砂洁牙：300-600元/次
3. 舒适洁牙（含表面抛光）：500-800元/次
4. 儿童洁牙：200-350元/次
需要注意的是，不同城市、不同医院的价格会有差异。一线城市的医院通常会比民营机构贵20%左右。定期洁牙不仅能让牙齿更健康，从长远看还能省下不少治疗费用。
很多人觉得每天刷牙就够了，其实这是个误区。刷牙只能清理表面的食物残渣，对牙结石基本没有。长期不洁牙可能导致：
- 牙龈出血、红肿
- 口臭加重
- 牙齿松动
- 牙周病风险增加
建议成年人每6-12个月做一次洁牙，吸烟或饮茶咖啡较多的人群建议3-6个月清洁一次。
完整的洁牙流程一般包括以下步骤：
1. 口腔检查：医生会先检查牙齿和牙龈状况
2. 超声波洁治：用设备清除牙结石
3. 喷砂处理：去除色素沉着
4. 抛光：使牙面更光滑
5. 上药：必要时会给牙龈上药
整个过程约30-60分钟，基本不会有明显疼痛感。如果牙齿特别敏感，可以选择舒适洁牙项目。
洁牙后24小时内尤其要注意：
- 避免进食过冷过热的食物
- 不要吃色素重的食物
- 刷牙要轻柔
- 不要用牙签
部分人洁牙后会出现短暂牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。如果3天后仍有不适，建议复查。
选择洁牙机构要注意几点：
- 查看医疗机构执业许可证
- 了解洁牙设备是否正规
- 注意医生资质
- 卫生条件是否达标
现在很多口腔机构都有洁牙套餐，建议选择正规连锁机构。不要因为价格便宜就选择没有资质的诊所，卫生重要。
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
A：不会。洁牙只是清除牙结石，牙缝变大是因为牙结石清除后露出原本的缝隙。
Q：孕妇可以洁牙吗？
A：建议孕中期进行，但要提前告知医生。
Q：洁牙会损伤牙釉质吗？
A：正规操作不会损伤牙釉质，超声波洁牙的原理是震动碎结石。
Q：洁牙后为什么牙齿会酸？
A：这是牙齿长期被牙结石覆盖后的暂时性敏感，通常几天内就会好转。
定期洁牙是保持口腔健康的重要方式。建议根据个人情况选择合适的洁牙方案，保持良好的口腔卫生习惯。如果对洁牙还有其他疑问，可以直接的口腔医生。
