近在后台收到不少粉丝留言："28岁还能做牙齿矫正吗？""隐形牙套真的比金属牙套差吗？"今天作为从业10年的医美编辑，我特意拜访了医院正畸科张医师，给大家带来超实用的正畸避坑指南。
张医生边调整患者牙套边告诉我："从临床数据看，12-18岁确实是黄金矫正期，这个阶段牙槽骨可塑性强，矫正时间能缩短30%。但上周我们科刚有位58岁的阿姨完成矫正，现在笑起来特别自然。"
很多人担心成年人矫正会反弹，其实只要坚持戴保持器，60岁也能拥有整齐牙齿。不过要特别注意：牙龈萎缩或牙周炎活跃期的患者，需要先治疗再矫正。
现在主流的矫正器分为三类： • 传统金属托槽（1.5-3万）：适合复杂病例，性价比高 • 陶瓷半隐形托槽（2-4万）：美观度提升但容易染色 • 隐形牙套（3-8万）：吃饭可取下，复诊周期长
"别被忽悠了，"张医生拿出两副模型对比，"像开颌、地包天这类复杂情况，金属托槽的控制力还是优于隐形牙套。但如果是轻度拥挤，隐形矫正完全够用。"
谣言一：矫正一定要拔牙？ "我们科40%病例通过片切或扩弓就能获得空间，只有拥挤才需要拔牙。"张医生翻出库，有个姑娘拔了4颗牙后出现面部凹陷，后来不得不注射填充。
谣言二：矫正能改变脸型？ "矫正主要改变牙齿位置，对颌骨影响有限。网上说的'正畸瘦脸'，很多是配合了其他医美项目。"说到这里，张医生特别提醒要警惕某些机构的过度。
1. 复诊前三天开始吃软食，避免托槽脱落多花钱 2. 隐形牙套每天要戴满22小时，喝奶茶也要取下 3. 冲牙器比牙线更适合戴牙套的人群 4. 橡皮筋要按医嘱佩戴，否则影响矫正进度 5. 保持器前两年要全天佩戴，之后改夜间佩戴
临走时张医生还透露个小秘密："每年寒暑假都是矫正高峰，现在预约能比开学季少排队两周。如果担心金属牙套影响形象，可以选择舌侧矫正，就是价格会贵些。"
关于牙齿矫正还有什么疑问，欢迎在评论区留言。下期我们会"正畸医生绝不会告诉你的5个行业"，想看的记得点个关注！
