当孩子露出颗乳牙时，很多家长会感到惊喜，但随之而来的是一连串关于牙齿健康的疑问。儿童的牙齿护理远比想象中复杂，从乳牙萌出到恒牙替换，每个阶段都有不同的注意事项。作为家长，了解这些关键点，才能帮孩子打好口腔健康的基础。
有些家长认为乳牙迟早会换，不必太在意，这种想法其实是个误区。乳牙不仅影响孩子的咀嚼功能和营养吸收，还会为恒牙的生长预留空间。如果乳牙过早脱落或蛀坏，可能导致恒牙排列不齐，甚影响颌骨发育。
一般来说，孩子在6个月左右开始长乳牙，2岁半到3岁时乳牙全部萌出。从颗乳牙出现起，家长就应该用干净的纱布或婴儿牙刷轻轻清洁牙齿表面。3岁以后，可以逐步引导孩子自己刷牙，但家长仍需，确保每个牙面都清洁到位。
蛀牙是儿童常见的口腔问题之一。由于乳牙的牙釉质较薄，一旦食物残渣滞留，细菌容易快速繁殖形成龋齿。预防蛀牙的关键在于控制甜食摄入，尤其是黏性糖果和碳酸饮料。建议家长在餐后让孩子漱口，并在睡前清洁牙齿。
牙齿排列不齐也困扰着不少孩子。不良习惯如吮吸手指、长时间使用奶嘴或口呼吸，都可能导致牙齿错位。如果发现孩子的牙齿生长异常，好在7岁左右正畸医生，评估是否需要早期干预。
6岁左右，孩子进入换牙期，乳牙逐渐松动脱落，恒牙开始萌出。这个阶段容易出现"双层牙"现象，即恒牙已经长出，但乳牙仍未脱落。如果乳牙滞留超过2周，建议找牙医检查，必要时进行拔除，避免恒牙错位生长。
换牙期间，牙龈可能会轻微肿胀或出血，这是正常现象。家长可以给孩子准备软毛牙刷，教他们用温水轻柔刷牙。如果孩子感到明显疼痛或恒牙长时间未能萌出，则需要及时就医检查。
很多孩子对刷牙有抵触心理，聪明的家长会把刷牙变成有趣的亲子。可以让孩子选择自己喜欢的卡通牙刷和水果味牙膏，或者通过刷牙计时器、奖励贴纸等方式培养习惯。家长以身作则也很重要，和孩子一起刷牙，不仅能刷牙质量，还能增进亲子关系。
对于特别抗拒刷牙的孩子，可以试试讲故事的方法。比如把细菌比作"牙齿小怪兽"，告诉孩子每次刷牙都是在打败怪兽保护牙齿。市面上也有一些教育类App，通过游戏的方式教导孩子正确的刷牙方法。
即使孩子的牙齿看起来没有问题，也建议每半年进行一次检查。牙医能够发现早期龋齿、牙釉质发育不全等家长难以察觉的问题，还可以根据需要做窝沟封闭或涂氟处理，有效预防蛀牙。
次看牙医好安排在1岁左右，或颗乳牙萌出后6个月内。提前让孩子熟悉牙科环境，能大大降低日后看牙的恐惧感。选择的儿童牙科诊所也很重要，那里的医生更懂得如何与孩子沟通，诊室环境也往往设计得更温馨有趣。
孩子的牙齿健康是一生的财富，从小建立良好的口腔护理习惯，不仅能避免很多牙齿问题，还能让孩子在未来拥有自信的笑容。作为家长，我们要做的就是在每个关键阶段给予正确的指导和帮助，让孩子的牙齿健康茁壮成长。
