每次照镜子，看到自己突出的下颌，总觉得笑起来不够自然？吃饭时咀嚼费力，甚有人悄悄叫你"月亮脸"？地包天不仅影响，还可能给生活带来不便。今天我们就来这个常见的牙齿问题，告诉你哪些情况需要处理，以及如何科学矫正。
简单来说，地包天就是下牙包住上牙的情况。正常咬合时，上牙应该稍微盖住下牙，但地包天患者正好相反。常见的有三种情况：
1. 单纯牙齿问题：只有牙齿排列异常，下颌骨发育正常 2. 骨性问题：下颌骨过度发育或上颌骨发育不足 3. 混合型：既有牙齿问题又有骨骼问题
小朋友如果经常吮手指、咬嘴唇，或者用奶瓶姿势不对，都可能引发这个问题。成年人则更多是遗传因素或长期不良习惯导致的。
很多人觉得地包天只是影响美观，其实它带来的问题远不止这些：
- 咀嚼效率下降，长期可能导致消化问题 - 加重颞下颌关节负担，容易引起关节弹响、疼痛 - 影响发音，特别是需要唇齿配合的音 - 导致面部不对称，下巴显得过于突出 - 可能引发自卑心理，影响社交
建议发现地包天问题及时医生，越早干预越好。
儿童期（3-12岁）： 这个阶段骨骼还在发育，矫正相对容易。医生可能会推荐：
- 功能性矫治器：利用生长潜力引导颌骨发育 - 矫治器：纠正不良口腔习惯 - 前方牵引器：刺激上颌骨发育
青少年期（12-18岁）： 牙齿基本换完，但骨骼还有一定可塑性：
- 固定托槽矫治：金属或陶瓷托槽 - 隐形矫治：透明牙套，美观度高 - 可能需要配合其他辅助装置
成年后： 骨骼发育完成，矫正难度增加：
- 轻度：可通过牙齿矫正改善 - 中度：可能需要配合微创手术 - 重度：正颌手术配合牙齿矫正
1. 按时复诊：矫治器需要定期调整 2. 保持口腔卫生：使用专门的正畸牙刷 3. 饮食注意：避免、过黏食物 4. 坚持佩戴：特别是矫治器要戴够时间 5. 保护矫治器：剧烈运动时注意
Q：30岁了还能矫正吗？ A：年龄不是禁忌，但矫正周期可能较长，因人而异。
Q：矫正后会不会反弹？ A：规范治疗+认真佩戴保持器，能大大降低复发概率。
Q：矫正费用大概多少？ A：从几千到数万不等，具体要根据矫正方式和难度判断。
如果怀疑自己有地包天，建议先到正规医院做检查。医生会通过面型分析、X光片等手段评估程度，然后制定个性化方案。记住，美丽很重要，但健康永远是位的！
