每天刷牙，为什么还要专门去洁牙？这是很多人心里的疑问。作为一名在口腔健康领域工作多年的编辑，今天我就来和大家洁牙那些事儿。看完这篇文章，你就能明白为什么牙医总建议定期洁牙了。
很多人以为洁牙就是用机器把牙齿表面刷一刷，其实完全不是这样。的洁牙学名叫"龈上洁治术"，是口腔医生用器械去除牙齿上的菌斑、牙结石和色素沉着的过程。这些污垢普通刷牙根本清除不掉，长期堆积就会导致各种口腔问题。
，预防牙周病。牙结石会刺激牙龈发炎，时会导致牙齿松动。第二，预防龋齿。细菌堆积处容易形成蛀牙。第三，保持口气清新。牙结石是口臭的重要原因之一。建议每6-12个月洁牙一次，吸烟喝茶人群建议3-6个月一次。
很多人担心洁牙会损伤牙釉质。其实正规操作下，超声波洁牙头只会震动去除牙结石，不会损伤健康牙体。选择正规医疗机构和的医生很重要。洁牙后可能会有1-2天轻微敏感，这是正常现象。
1.口腔检查：先检查口腔状况 2.超声波洁治：去除大块牙结石 3.喷砂抛光：清除色素和细小牙石 4.牙面抛光：让牙齿更光滑不易沉积污垢 5.口腔护理指导：医生会教你正确刷牙方法
经常喝茶、咖啡的人；吸烟人群；戴牙套的朋友；牙龈经常出血的人；备孕期的女性；半年没洁过牙的人。这些人群特别容易出现牙结石堆积，更需要重视口腔清洁。
刚洁完牙可能会觉得牙缝变大，其实是原本被牙结石填满的地方空出来了。牙齿表面会特别光滑，口气也会变清新。少数人会有轻微敏感，一般1-2天就会消失。
误区一：天天刷牙就不用洁牙。刷牙只能清洁60%牙面。 误区二：洁牙会让牙齿变松。其实是牙结石导致的松动。 误区三：洁牙可以美白牙齿。洁牙只能还原牙齿本色，并不能改变牙齿颜色。
一看资质：选择正规口腔医疗机构。二看消毒：一定要一人一机头，严格消毒。三看医生：的医生操作更舒适。四看设备：的洁牙设备更好。
洁牙后2小时内不要进食；24小时内避免冷热刺激；使用牙线辅助清洁；改用软毛牙刷；定期复诊检查。记住，洁牙不是一劳永逸的，日常护理同样重要。
牙齿健康关系到全身健康，洁牙是基础也重要的口腔护理项目。希望这篇文章能解答你对洁牙的疑惑。如果有任何口腔问题，建议及时牙医。记住，预防胜于治疗，定期洁牙就是好的牙齿保养方式。
