对着镜子露齿一笑,是不是总觉得牙齿不够白?咖啡、茶、红酒这些日常饮品,还有吸烟等习惯,都会让原本洁白的牙齿渐渐泛黄。美白牙这个话题,相信很多人都关心。今天我们就来,如何有效地让牙齿变白。
牙齿变色主要有内外两个原因。外源性着色主要来自食物色素沉淀,比如常喝咖啡、浓茶、可乐等深色饮料,吸烟也会让牙齿表面产生黄色素沉积。内源性着色则是由于年龄增长、药物影响或外伤导致的牙齿内部结构变化。
目前市面上主流的美白牙方法主要有三种:冷光美白、居家美白套装和牙齿抛光。
冷光美白是现在比较受欢迎的一种方式。整个过程大约需要1小时,医生会先在牙龈上涂保护剂,然后将美白剂均匀涂抹在牙齿表面,再用特定波长的蓝光照射。这种方法立竿见影,美白可以保持1-2年。
居家美白套装则更加便捷。通常包括定制牙托和美白凝胶,可以在家使用。建议每天佩戴2-4小时,持续1-2周就能看到明显。这种方法更适合想要循序渐进美白牙齿的人。
牙齿抛光则是通过器械去除牙齿表面的色素沉积,适合因长期饮用深色饮料导致的外源性着色。
首先要选择正规机构。无论是哪种美白方式,都应该在医生的指导下进行。其次要注意敏感性,美白过程中可能会出现暂时性的牙齿敏感,这是正常现象,一般3-5天就会消失。
美白后48小时内要特别注意饮食。避免食用含有色素的食物和饮料,比如咖啡、茶、红酒、酱油等。建议多喝白水,保持口腔清洁。
孕妇、哺乳期女性不建议进行牙齿美白。牙齿有龋齿、牙龈疾病或牙周病的人,需要先治疗再考虑美白。此外,对美白剂成分过敏的人也要慎重。
美白后的维护很重要。建议每日正确刷牙,使用牙线清洁牙缝。减少深色饮品的摄入,如果一定要喝,建议用吸管。定期进行口腔检查和洁牙,这样美白可以维持更长时间。
牙齿美白的费用因方法和机构而异。冷光美白一般在2000-5000元之间,居家美白套装大约1000-3000元,抛光则在500-1500元左右。具体价格需要根据个人牙齿状况和所选方案而定。
很多人会问:美白牙齿会伤害牙釉质吗?在操作下,正规的美白产品是不会损伤牙齿的。还有关于美白能维持多久,这和个人饮食习惯、口腔卫生习惯密切相关,一般可以保持1-3年。
想要拥有亮白笑容,选择合适的美白方式很重要。建议先到正规机构进行检查,听取医生的建议,选择适合自己的美白方案。记住,健康永远是位的,在追求美白的同时,更要注重牙齿健康。